尊敬的家长朋友：
您好！
高温酷暑天气，溺水、饮食等安全事故高发，为进一步做好暑假期间高温天气安全防范工作，九色鹿城南第一实验幼儿园温馨提示家长朋友们积极做好防范和应对，共同为孩子们的身体健康和生命安全保驾护航。
1️⃣防高温消暑
夏季炎热，我们一定要保护好自己，预防中暑。定时饮水。建议多喝白开水、淡盐水和茶水，口渴时不宜狂饮、同时要少喝饮料。
🔆不要剧烈运动。夏季运动锻炼注意时长和运动量。
🔆生活起居要规律。保证充足的睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
🔆出门要备好防晒工具。夏天最好不要在烈日下行走，可以在晚上阴凉时外出散散步。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。
2️⃣防溺水
随着气温不断升高，孩子喜欢戏水玩耍，防溺水安全教育也就变得非常重要。请家长朋友们加强对孩子的防溺水教育，注意以下几点：
3️⃣食品安全
暑假也是饮食安全容易被忽视的时候。炎热的天气、频繁的聚会、饮食习惯的改变，都可能给孩子们的健康带来隐患。所以，家长们要格外留意孩子们的饮食安全。
1.注意膳食搭配合理
2.注意补充水分
3.食物要新鲜干净卫生
4.三餐要准时，避免不健康食物
4️⃣旅游安全
1.外出旅游时要注意不带孩子去尚未开发、开放的景点旅游。
2.引导孩子提高安全意识，不接受陌生人给的食物、饮料和玩具。
3.乘坐游乐设施要注意，仔细阅读乘坐须知，听从工作人员要求。
4.公共场所，留心出口，提前观察逃生路线图，了解安全出口方位，知道灭火器的位置。
5.在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、泥石流、山洪暴发等安全风险，游玩途中及时关注天气变化及最新预报预警信息。
“防暑降温 安全度夏”，希望家长和孩子都能做好防暑降温工作，远离溺水的危险，健康平安地度过美好的夏日时光！
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