天气炎热，是中老年人心血管疾病的高发期，为了关爱社区老年人身体健康，7月19日，金马四社区党委联合裕华区槐中路社区卫生服务站开展了“别让冠心病 威胁你的健康”健康知识讲座活动。活动邀请卫生服务站赵大夫为居民普及冠心病的常识及预防方式。
讲座伊始，赵大夫以生动的案例和深入浅出地讲解，为居民们详细阐述了冠心病的危害。赵大夫指出，冠心病作为一种常见的心脏疾病，其危害不容小觑。它不仅会导致患者生活质量显著下降，如体力活动受限、工作能力降低，甚至可能诱发心肌梗死、心律失常等严重并发症，危及生命。赵大夫还特别强调，随着生活方式的改变，冠心病的发病年龄逐渐呈现年轻化趋势，因此提高全民健康意识，加强冠心病防治显得尤为重要。
随后，赵大夫围绕冠心病的防治策略进行了全面讲解。他建议居民们从以下几个方面入手：一是保持健康的饮食习惯，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物；二是合理控制体重，避免过度肥胖；三是戒烟限酒，减少烟草和酒精对心血管系统的损害；四是适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增强心脏功能和改善血液循环；五是学会管理压力，保持积极乐观的心态；六是定期进行身体检查，监测血压、血脂等关键指标，及时发现并处理潜在的冠心病风险。
讲座过程中，居民们听得津津有味，不时提出各种问题。赵大夫耐心解答，现场气氛热烈而活跃。居民们纷纷表示，通过此次讲座，他们对冠心病的危害和防治有了更深入地了解，也学到了很多实用的健康知识。
此次冠心病健康知识讲座不仅增强了社区居民的健康意识，还促进了医患之间的沟通与交流。金马四社区党委表示，未来将继续关注居民的健康需求，开展更多形式多样的活动，为社区居民的健康保驾护航。