为了帮助辖区高龄退役军人后辈学会运用恰当的方式表达自己的情绪，协助其掌握良好的情绪调控能力，学会转化和消灭不良情绪，促进人际关系和谐发展，维持正常的生活秩序，未央区谭家街道文景东区社区退役军人服务站联合文景东区社区新时代文明实践站，特邀请资深家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、交大硕士研究生，在党群服务中心内组织开展“做自己情绪的主人”管控好自己的情绪知识小课堂，社区志愿者、工作人员和小朋友共约30余人参加了活动。
最近，孩子们放暑假在家，对自己管理要求不高，如：作息不规律、贪玩、顶嘴、作业拖拉、习惯不好、脾气大等现象，爸爸妈妈即要上班，又要督促管教孩子的言行，有些力不从心，有的孩子和父母对着干，甚至无法沟通，针对这些问题，心理指导老师力求在小课堂上逐一破解。课堂以小朋友互动游戏为切入点，“有趣打招呼——我叫***，我有很多优点，今天先只告诉你三个......”，以A/B角色分享打招呼的感受，随后引导小朋友和同桌握手，学会建立信任，通过游戏感受了解什么是心理学。
指导师以“我的情绪我做主”如何管控好自己的情绪为主题，从什么是负面情绪、情绪来了如何化解、父母情绪对孩子的成长有哪些影响，以及怎样更好地管理自身情绪等内容，结合生活中的案例进行了详细讲解。
此次活动，有效地帮助家长和孩子认识、接纳和管理情绪，努力提升未成年人的心理健康素质，让积极的情绪形成一种动力、一种习惯，帮助孩子们学会正确的面对学习和生活。
下一步，我站将充分链接、整合多方资源，持续开展面对未成年人的心理健康服务活动，为家校教育提供有益补充，为退役军人家庭分忧解难，营造和谐的家庭氛围。