尼农出村，回到香格里拉已是11点，独克宗古城附近仍是车水马龙，人头攒动，在村里野了三天，乍一回城市，还有些不适应！,香格里拉的海拔3200，民宿老板很贴心，入住时帮量了血氧（96），还给升级了星空房，打开了制氧机，这也太爽了吧！洗不完的衣服，一夜无梦！
在香格里拉的一天，主要用来休息，为下一站的攀登哈巴雪山储备体能，调整状态，所以也没有安排什么行程，走哪算哪。上午在古城溜达了会，和丽江一样， people mountain people sea ,不同的是，小情侣们的服装换成了藏族服饰。头蒙蒙的，昏昏沉沉，浑身没劲，还是找个坡爬爬，顺顺腿，拉拉心肺吧，土路，缓坡，一路小跑，气喘吁吁，神清气爽！
这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂-----仓央嘉措。
找寻佛光，来到了噶丹.松赞林寺，云南省规模最大的藏传佛教寺院，五世达赖喇嘛罗桑嘉措奏请康熙皇帝批准后，亲自选址修建，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。跟着讲解，拾梯而上，讲解的工作人员是个帅小伙，讲了很多关于松赞林寺的发展历史，还有一些藏传佛教的知识、文化，也分享了他的一些想法和感悟。一盏盏酥油灯在昏黄的光影中摇曳，转经筒的嗡嗡声，如同古老经文的低吟，也将人们引领到超越尘世的精神领域。目光投向一尊菩萨，讲解问大家：有人认识吗？一阵无声的尴尬，我挤上前去，“坐骑青狮，手持宝剑，这不是文殊菩萨吗！”我小声回答，得到了帅哥的肯定后，大家都向我投来了赞许的目光，别问我是怎么认识的，我是一个即将高三学生的家长！未必是要笃信佛教的人才来佛寺，来这里感受，把祝福带回去，带给身边的人，体验喜乐，感恩认知！
很喜欢星野道夫书里的一句话：每个人都拥有两种大自然，一种是与生活息息相关的，周遭的自然；另一种则是与日常生活无关的、遥远的自然。只要它在那里，它本身的存在就能让人的心灵丰富起来。“雪山就是我的”遥远的自然“。
哈巴雪山是香格里拉最高峰，主峰海拔5396米，山顶终年积雪。“哈巴”一词出自纳西语，意为“金子一样的花朵”。为了这次攀爬，前期做了很多准备，体能方面：在出发前，降低跑步的强度，取而代之的是日常爬楼梯和周末负重爬陡坡，以适应冲顶前绝望坡的强度。预防高反方面：吸取第一次攀登四姑娘山二峰的教训，没有从丽江直接到哈巴雪山进行攀登，而是先在周边适应了一段时间，把行程的最后一站放在了这里，希望在攀登过程中不要受到高反的影响。协作向导方面：一个好的协作向导，在登顶过程中的作用举足轻重。哈巴这边的户外俱乐部很多，各有千秋，最终我还是选择了之前一年联系过的杨正光向导，相比较俱乐部的各种营销和大本营的良好条件，我更相信的是人！
香格里拉拼车来到哈巴村，海拔2700米，两天时间，5396米，上升近2700米，远眺雪山，压迫感扑面而来。第二天早早起床，村里溜达溜达，随处可见的花椒树和核桃树，枝干上已经挂满了沉甸甸的果实，小时候最怕的“洋辣子”，现在看起来还蛮可爱的。到大本营大约8公里，爬升1300米，杨导家的三匹白色骡子，牵出来很是拉风，一路穿越溪流、高山草甸 、行走在原始森林中，道路虽然泥泞，整体强度不大。植被丰富，含氧量高，随着海拔的升高，感觉也不是很明显。杨导投喂的路餐，是自家走地鸡生的鸡蛋，蛋白极薄，蛋黄巨大。天阴云厚，快到大本营的时候下起了雨，山风吹到身上，感觉来了。
来到大本营向导住的简易房，空间狭小，两张床，中间是一个炉子，灶头可以烧水、做菜，炉沿可以烤肉，围炉而坐，烤火取暖。杨导继续投喂，帮忙打打下手，捡柴添火，干锅腊肉、酥油茶、粑粑。出去看看营地，海拔4005米，周边都是松树，不时有松鼠在枝干间快乐地跑来跑去。很关心晚上的住宿条件，之前的二峰住宿落下阴影了，实在是不习惯睡袋，这次虽然也是大通铺，但下面有垫子，目测还比较厚，上面是被子，居然还有枕头，嗯嗯，不错不错！晚餐（五点）是火锅鸡，山下带来的一整只,嗷嗷又是一顿干！这个节奏，下山的时候怕是要胖好几斤呢。
大本营没有电，手机也没有信号，收拾好冲锋包，早早躺下，8点外面已经一片漆黑。要求是凌晨两点起床，吃早饭，三点出发，登山有窗口期，过了11点，山上的气候会非常复杂多变，必须下撤。充分休息对体能和预防高反有着非常大的帮助，但生物钟根本不支持这么早入睡，百无聊赖，闭上眼睛，在寂静中聆听，聆听风的低语，聆听山的呼吸，聆听自然的节奏，竟也睡着了，一觉醒来，已经两点半，赶紧起床来到向导的小木屋，早饭是粥和鸡蛋，胃口很好，又吃了个士力架，喝了杯咖啡。3:22分开表，路上人不多（大部队基本都是3点左右就出发了），哈巴雪山的冲顶距离较四姑娘山二峰短，但爬升大，所以一路都是在爬坡，没有缓冲的路段，这也是难度所在，对体能、心肺都有一定要求！周围一片漆黑，看不见前方的路，只有头灯打在脚下的光，黑夜漫长，每个人都在孤独地走着，心跳变成最清晰的声音。跟着向导的节奏，穿过小树林，脚步轻盈，心肺慢慢打开，一路都在捡人！看不到月亮，看不见星星，抬腿放腿，呼气吸气，经过大石板，海拔来到4700，风开始变大，吹得人都站不住，哈巴雪山的风真不是浪得虚名，受教了！不知是雨还是雾，冲锋衣上都是水，手套也是潮的，手很冷，温度也越来越低，陆陆续续碰到一些由向导搀扶着下撤的登山者，状态都不是很好。原计划是在4900米加排骨羽绒和换厚手套的，提前安排上，高海拔失温，太危险了，这时的天已经开始慢慢亮了，没有日出，没有云海，浓雾笼罩，风一刻不停，吹在脸上，这大嘴巴子扇的，piapia的。不了解户外的人总是感觉徒步、登山的都是在耍酷，帽子、面罩、墨镜……，殊不知这些装备在关键时候、在一些极端环境下真的是能最大限度减少身体伤害的。翻过大石壁，4900了，休息下，磕管能量胶，补充点热水，没有高反，呼吸、心跳平稳，换冰爪，冰爪是十四齿的，比较重，穿上后就是齐步走的状态了，抬大腿，稳重心，进入雪坡。六月的积雪不是很厚，准确来说应该冰雪水混合体，岩石表层是冰，上面是雪，走一步滑半步，之前的绑沙袋爬陡坡训练还是奏效的，还能跟得上向导的脚步。没完没了的雪坡，越来越陡，我和向导结组而行，专注于脚下，走好每一步，不经意间，5396的木牌赫然出现在眼前，感谢大自然赐予的坚韧和面对困难的从容。登顶的喜悦没有想象中来得猛烈， “回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”，8:08，这时登顶的人还不多，摆拍，颁发奖牌！
今天是6月20日，还有两天就是麦兜的生日，想做条横幅，在雪山之巅祝福亲爱的孩子生日快乐，必定是极浪漫的！上面写些什么呢？首先想到的就是各种励志鸡汤，百度搜了一大堆，思来想去，没有选择任何一条。孩子在一天天长大，越来越独立，对待学习、生活都有自己的想法和见解，这不就是成长吗！他有自己的爱好和对未来的憧憬，作为父亲、朋友，希望他的愿望都能实现，快乐每一天！当我在山顶，举着横幅，回想起陪伴麦兜一路走来的点点滴滴，泪水夺眶而出，声音哽咽，在这片纯净的土地，我学会了放下。
一句青春没有售价，腿从山上抖到山下。下撤才发现来时的路那么难走，冲顶的时候天黑也看不见，只执着于脚下。不赶时间，溜达溜达，安全 回村！感谢哈巴雪山不杀之恩！
脚下的土地，每一步都印刻着勇敢的足迹。在探索未知的边界中，以最鲜活的热情追逐自由。让心灵永远充满好奇，让步伐不停歇于平凡之路，永远年轻，永远热泪盈眶，每一次出发，都是对生命的深情告白。（终）