班主任、指导教师：王甲彬
暑假是同学们丰富生活的好时机，也是与家人一起交流情感的好机会。为了让我们度过一个健康、愉快、平安的假期，同学们的假期安全防护及教育陪伴需要家长格外重视，合理安排自己的作息时间，让我们拥有一个快乐又休闲的暑假！
💦 防止溺水🌊
如何预防溺水
1.去正规的游泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。
2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。
3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。
发现有人溺水时的救护方法
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。
🚗 交通安全🚲
遵守交通规则
1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望，不要边走边看书报或做其他事情。
3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
5.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不强行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
6.经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
乘坐出租车、网约车注意事项
1.不坐非正规的出租车、网约车
非正规的出租车、网约车司机可能连驾照都没有，潜在着各种危害。所以了解你所在当地哪些是正规出租车、网约车，哪些是黑出租车、网约车。
2.上车前要记住车牌号码
记住车牌号码可通过拍照方式。万一下车后忘记拿东西，这时候可以通过车牌号到出租车、网约车公司等查找司机信息，然后找回丢失的东西。
3.记得打表和要票
上车打的一般都要让司机打表。有的司机知道你是外地人，不了解情况就会漫天要价，其实花费不了那么多。同时，要票是为了报销或日后找到司机信息。
4.尽量不要坐副驾驶位置
尤其是女士们，副驾驶只有一侧可以下车，假如遇到特殊的情况，坐到后排多一个下车的机会，而且司机也不容易靠近你。不满12周岁的儿童不乘坐副驾驶位置。
防拐骗安全知识
1. 要记住自己的居住地
孩子要记住自己父母的名字
2. 要熟记亲人电话
让孩子记牢亲人的联系方式，尤其是爸爸妈妈和家里的电话，还要教会孩子如何拨打电话。
3．会拨打紧急电话号码
家长应交会孩子拨打110、119等求助电话。紧急情况下，父母的电话太长易忘记，这些电话就能派上用处。一定要告诉孩子，只有紧急情况才能拨打，平时不能乱拨。
4．要会辨识好人与坏人
在最无助的情况下，有这几种人可以信任：一是穿军警制服的群体，有事找警察叔叔。学会辨认警察、军人和保安等穿制服的人；二是大的机关单位或超市商场统一着装的工作人员，迷路的孩子可以向这样的群体寻求帮助。
拐骗常见手段
1.要带你去玩的人，无论任何情况都不能跟别人走，有需要可请警察帮助。
2.告诉你家里有紧急情况的人，无论任何情况都不能跟别人走，有需要可请警察帮助。
3.如果遇到陌生人向你求助或请你带路，应立即保持安全距离或拨打110请求帮忙。
4.说话的时候总是伸手摸你的人，应立即保持安全距离或拨打110请求帮忙。
洪灾
1.先到屋顶暂避，并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。
2.在急速的洪流中行走时，步子要稳，最好拿根棍子，不断探查路面，防止陷坑等。当水深达到腰部以上时，不要勉强涉水。
3.如果已被洪水包围，要尽快与当地政府、防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
4.任何入水能漂浮的东西如床板、箱子、门板等都可以将其制作成木筏。如果一时找不到绳子，也可用床单撕开来代替。
5.即使会游泳，也要尽量避开下水，以防碰到暗流以及漩涡，避开和漂浮物冲撞。
6.如果已被洪水卷入其中，一定要尽可能地抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生的机会。当发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要远离，防止触电。
……
灭火常识
1.发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
2.燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。
3.家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
4.救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
火灾逃生知识
1.发生火灾时保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。
2.如楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用宾馆、酒店内床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。
3.如楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，通过其他方式进行求救。
4.进入酒店、宾馆所应先了解安全出口、疏散通道、楼梯间的位置及是否关闭、是否上锁，查看消防栓等各项灭火、避难器具的位置。
5.逃生时不可蜂拥而出或留恋行李物品。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。
6.进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生，决不要往上跑。
🌈 居家安全🌈
独自在家
1.先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门。
2.若是修理工上门，要确认是否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无误后方可开门。
3.家中需要修理服务时，最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。
4.若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信。若有上门推销者，可婉拒。切勿贪小便宜，以免追悔莫及。一定不要因来者为女性而减少戒心。
5.遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。
强身健体，快乐成长！
人体的细胞、组织、器官需要规律的休息。长期作息紊乱可能导致功能紊乱、组织损伤和细胞凋亡。规律作息能确保充足休息，使组织器官正常工作，从而在一定程度上增强免疫力。无论从西医还是中医，规律作息对健康都有益，能减轻压力，增强免疫能力。
每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。——鲁迅
读书的好处：
1、丰富自己。读书可以使人更充实、丰富，有知识，使思想训练，境界提升。
2、增加内涵。读书可以很好的提高一个人的涵养，让人变得非常有气质，不过，这种改变不是一蹴而就的，这需要很久的坚持后才会慢慢凸显出来的。
3、学习知识。虽然现在在网络上也可以学到很多知识，但是网络上的知识太碎片化了，不便于整理，吸收以及消化。而书籍通常是针对某一方面的知识，避免了知识的碎片化。
4、领略智者的思想。如今有很多名著，阅读这些名著，可以让我们领略其他智者的思想，让我们的思想也变得广阔起来。
5、建立正确的人生观。阅读书籍，可以让我们了解许多人的悲欢离合，了解到人间冷暖，所以可以让我们早日看清社会，从而树立好正确的人生观。
盛夏平安、为爱护航。我们的平安就是家的平安，让我们共同携手编织一张有效的安全防护网，牢记安全知识，度过一个平安、快乐的暑假!
学校：忻州师范学院附属中学
班级：初四班
学生：尚欣燕