7月25日是“世界预防溺水日”，第七十五届联合国大会于2021年4月28日通过决议，将每年的7月25日设为世界预防溺水日，旨在提醒全球人民增强预防溺水安全意识，严防溺水事故发生。高温之下，游泳是不少人消暑必备的运动，因此溺水事件也屡见不鲜。每年有不少中小学生因为游泳、嬉水而溺亡。
什么是溺水？
溺水就是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛引起呼吸道关闭、窒息，造成死亡。发生溺水时，溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫，肢体冰冷，脉搏微弱，抽搐，甚至呼吸和心跳停止。
溺水的原因
在每年发生的中小学生安全事故中，溺水是造成中小学生，尤其是农村中小学生非正常死亡的主要杀手之一。夏季更是中小学生发生溺水事故的高发期。据有关部门统计，每年因溺水和交通事故导致学生死亡的比例占到所有意外事故死亡的70%以上。发生溺水身亡事故的原因主要有:到水边玩耍时，捕捞水中的鱼虾，捡拾落入水中的物品，不慎掉入水中；私自到不安全的水域游泳；盲目施救，导致多人溺水等。
这些学生的意外死亡给其家庭造成了巨大的精神伤害和无法弥补的心灵创伤，也给社会带来了损失。
溺水时如何救护？
01自救
当发生溺水时，不熟悉水性时，可采取自救法，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
如果游泳时发生抽箭，干定要保持万不要惊慌，一镇定，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法自救。抽过箭后，改用别种游泳姿势游回岸边，提防再次抽筋。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
02救护他人
第一招:大声呼救。当我们发现小伙伴溺水了，要大声向周围人员呼救，请求他们帮助:呼救时还可以挥舞双手，这样更能引起周围人的注意。
第二招:打电话。
如果周围没有其他人，应该立即拨打120求助电话，并说清楚求助的事件和地点。
第三招: 用工具。
投入木板、竹竿、木棍等工具，当然也可以是救生圈，泡沫板等漂浮类工具，让落水者攀扶上岸,如果没有工具，也不要盲目下水施救，因为没有学过专业的救护方法是很危险的，任何时候，我们都要记住自身安全很重要!
小贴士：小学生即使会游泳，也不要盲目下水救人，最好先大声呼救，向大人求助，然后赶快拨打120急救电话。会游泳的成年人在确保安全的情况下可下水施救，应量力而行，切忌盲目下水救援，救援时从溺水者后方出手救援。
防溺水常识
为避免溺水事故的发生，应该提高防溺水意识。
同学们，让我们认真学习预防溺水的知识吧，它能让你用健康的童年来奠基美好的人生，受益一生。
