亲爱的家长朋友们:
伴随着孩子们的欢声笑语，暑假已来临，假期中，孩子们的健康和安全是我们共同的责任，请家长们在保证幼儿安全与健康的条件下多陪伴孩子，开展亲子活动，增进亲子感情💕，培养孩子爱自己爱他人的良好情感。让孩子度过一个愉快，安全的假期，🎊
暑期安排：
假期很短，但也请家长们督促孩子完成这些自己的小事❤️
在这个快乐的假期，我们迎来了秋季的第一个节气——立秋
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。在每年公历8月7、8日或9日。
“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋有三候
【 一候凉风至】
立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风。
【二候白露生】
大地上早晨会有雾气产生。
【三候寒蝉呜】
秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋的传统习俗
【祭土地神】
秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
【啃秋瓜】
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这天吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，渭之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
【贴秋膘】
人们会在立秋以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，只以胖瘦做标准，瘦了需吃点好的来补充营养。
【晒秋】
晒秋是典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，平地极少，利严屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。
🌾 立秋是秋季的第一个节气，是秋季的起点，初秋的天气依旧也很炎热～防暑必不可少。
在民间，立秋有6样饮食老传统，来顺应时节变化，滋补去秋燥，让家里的老少安稳入秋。
文化活动
小班组立秋活动《摸秋》🍃
🌾春种一粒粟，秋收万颗子
☘️秋天来了～我们一起摸秋吧～
活动目标：摸秋是专属于秋天的古老风俗产通过摸秋活动让宝贝感受来自大自然的馈赠，体验秋天独有的收获，培养幼儿热爱大自然，爱自己爱他人的情感。
活动准备：秋天的水果和蔬菜🥬
中班组立秋活动《拾秋》
活动目标：秋天不但是收获的季节，更是一年中最金灿灿的时光！带孩子们感受秋的变化与特别，知秋拾秋。
活动准备：收集户外各色树叶🍃
大班组立秋活动《小吊梨汤》
秋天的第一杯汤🍵秋季小朋友们容易上火肺热，小吊梨汤 可以达到润泽肌肤、泻火、止咳化痰和润肺的效果。带领小可爱们煮上一锅甜甜的小吊梨汤 ~孩子们从了解食材用途感知食材清洗下锅熬煮，全程动手参与，乐在其中！在食育中，孩子们通过动手制作，培养幼儿热爱家庭劳动，爱自己，爱家人的情感💖
材料准备：鸭梨，冰糖，红枣，乌梅
立秋古诗词
《立秋》
宋•范成大
三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生浮。
岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。
《立秋日曲江忆元九》
唐．白居易
下马柳阴下，独上堤上行。
故人千万里，新蝉三两声。
城中曲江水，江上江陵城。
两地新秋思，应同此日情。
《咏廿四气诗立秋七月节》
唐•元稹
不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。
天汉成桥鹊，星娥会玉楼。
寒声喧耳外，白露滴林头。
一叶惊心绪，如何得不愁。
2024年巴黎奥运会正在如火如荼的进行中，这可是一场超级精彩的全球体育盛宴呢！
小朋友，你们有没有在电视上看到运动员们在赛场上努力拼搏的帅气身影呀？他们用汗水和毅力为自己的国家争光，每一个精彩瞬间都让人热血沸腾 ！
家长们，我们可以和孩子们一起观看奥运会，给孩子们讲讲比赛规则，一起为运动员加油，一起来感受体育的魅力。同时，我们也要鼓励孩子多多参与运动哦，我们也可以在家跟孩子做一些亲自运动，让我们一起为奥运健儿们加油💖，也让我们在生活中践行奥运精神，成为热爱运动的小健将🏆
【立秋节气温馨提示】
1 、警惕秋老虎
要确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬，另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。
2 、小心幼儿腹泻
家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作，保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。
3、 注意控制饮食
入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥煲。不宜食用辛辣食物，減少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。
4、 立秋运动量要适当
立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。
立秋至 ，家长、小朋友们保持心情愉悦，开始享受秋季的到来吧💐
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撰稿：何雅姣
审核：朱淑媛、郑莉丽
