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健康早餐：鸡汤云吞面，蛋挞
水果：黄油桃，红心火龙果，蓝莓
夏日解暑饮品：冰糖绿豆水
营养午餐：奶香小馒头，油淋双丝，南瓜玉米鸡丁，绿豆银耳粥
间食：完达山老酸奶，开心果，巴旦木
美味晚餐： 绿豆米饭，猪肘烧冬瓜，蒜蓉西葫芦，小白菜豆皮汤
本周食谱
