2024年7月24日早上7:30~12点,蒋家社区养老服务站联合中国家庭医生报,为社区内60岁以上的老人免费领发爱心蔬菜,现场大家都排队领取,秩序井然,现场发白菜500个左右。
白菜是日常生活中常见的一种蔬菜,其中的营养价值比较高,因为白菜中富含维生素C、维生素B1、维生素B2,同时还含有膳食纤维以及胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,吃了之后可以为机体补充营养,可以提高人体免疫力,对人体健康有一定的好处。因为白菜中富含丰富的膳食纤维,而且水分含量比较充足,吃了之后能够促进胃肠道蠕动,对预防便秘,改善大便干燥有一定的帮助。同时适量的吃白菜,还能够增加饱腹感,可以减少其他主食的摄入,适合减肥的人群食用。
分发完毕,大家一起打扫卫生,清理垃圾。