体育锻炼对于身体健康至关重要。通过锻炼，我们可以提高心肺功能、增强肌肉力量、提高代谢率，从而更好地预防和抵抗疾病。健康人生，从运动开始。高一三班的同学们记录了各自体育锻炼的瞬间。
参与体育，让我们在挥洒汗水中找到快乐，在挑战自我中感受到成长。无论你身处何地，无论你钟爱什么运动，都可以享受体育带来的健康、快乐！
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。还能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
锻炼与学习齐飞，体育共创新一色，体育之效，在于强身铸魂，强身铸魂，方可学习有成。身处新时代当中的我们大有可为，我们须以创新铸就体育，以体育强身铸魂，成学习赫赫之功，用今日之汗水，换明日之欢颜！