处暑，是二十四节气中第14个节气。“处”是终止、躲藏的意思，处暑表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。老师们通过图片、视频、PPT课件、实践活动，给幼儿讲解了三候的意义，让孩子们了解处暑节气的习俗。
处暑三候
一候:鹰乃祭鸟
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。
先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”
二候:天地始肃
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。
三候:禾乃登
再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。
处暑系列活动
☀绘玉米☀
"春种一粒粟，秋收万颗子"，处暑后的玉米是成熟的时期，玉米拥有着丰富的营养，尤其是处暑过后秋燥时期吃玉米能够更好的开胃、除湿等利于身体的作用。小朋友们用巧手画出一个个金黄的玉米，喜庆丰收。
"开渔节"-﹣折纸船
处暑节气，秋意渐浓，固有折纸船的说法，在这天，做一个会游泳的小纸船，与炎热的夏天告别吧。
在幼儿园里，小朋友们正在做关于处暑的手势舞。他们一边唱着歌谣，一边做出各种动作，有的挥动手臂，仿佛在驱赶夏天的炎热； 象征着对秋天的期待。
处暑小知识
1.饮食清淡，润肺防燥
“处暑”期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。
2.调整作息，缓解秋乏
此时期，天气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足。
3.早晚添衣，睡觉盖被
俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。秋天早晚气候温差大，早晨夜间外出要注意添加衣服，以保护阳气。晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃受凉。
"立秋"不是秋，秋在处暑后，处暑之于秋天。就像一座桥，连接着夏热和秋凉，处暑一到，秋天才是真的来了，每一株成熟的稻谷，都不是一日养成的，万物熟成的背后，是无数个日日夜夜的推进，这才有了处暑这样的过渡，我们也应该不急不躁，慢慢往前，生活里的温柔与甜蜜，总会在不经意之间与我们相遇，9月份入园入学在即，祝愿每个孩子，都能顺利开启新阶段的精彩成长，都能收获一个美好的秋！
书院小学幼儿园
2024年8月22日