腹泻，也就是我们平时所说的拉肚子，是指每日大便超过3次，粪便的含水量超过85%，排便量比平时多的症状。
其原因可能是多方面的，包括饮食、环境、个人健康状况等。
首先，不健康的饮食习惯可能导致腹泻。比如吃生冷的食物、吃太多油腻的食物、吃太多辣的食物，或者吃得不干净、喝的水没有经过处理等都可能导致腹泻。
其次，环境因素也可能会引发腹泻。比如生活在气温特别高或特别低的地方、被雨淋了或者受凉等都可能引起腹泻。
疾病引起腹泻的原因也有很多，包括感染、炎症性肠病、食物过敏、药物副作用、肠道肿瘤等。其中，感染是最常见的原因，包括细菌、病毒、寄生虫等。如果腹泻不及时治疗，可能会引起一些并发症，如急性病毒性心肌炎、心脑血管意外和低血糖等。
腹泻的药物治疗
常用药物有蒙脱石、双歧杆菌活菌制剂、洛哌丁胺、匹维溴铵、抗生素等。但是，治疗时除了药物治疗，还需要补充水分、电解质、酸碱平衡和营养，使用黏膜保护剂、肠道微生态制剂、止泻药和解痉药等。实际上，病因治疗还包括使用抗生素、停用相关药品或治疗原发病。
预防腹泻的方法
包括注意饮食卫生、避免食用不洁食物、保持手部卫生、避免与腹泻患者接触等。同时，腹泻时应注意加强防范，保暖，选择干食，不要吃变质的食物，避免病情加重。
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来源：海口市中医医院肛肠科
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撰稿：江聪
审核：胡明