每个孩子都有属于自己的情绪小精灵。
进入中班以后，他们开始逐渐彰显自己的个性。
我们需要带着孩子用游戏的方式，
来看见不一样的自己，
在情绪中逐渐理解自己、纳悦自己。
课程缘起
这样的场景，大家是否觉得很熟悉，如果遇到宝贝们突发的情绪爆发，我们该选择视而不见还是耐心引导呢？《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域目标中指出：“幼儿情绪安定偷快，良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康，促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。”孩子们对于幼儿园的生活逐渐适应，他们没有了哭闹和不安，反而更多的出现了一些微小的情绪变化：个别孩子生气了会尖叫、会动手，难过了会闷闷不乐……往往这些生活中的小插曲，让我们意识到让孩子学习如何正确表达，对待自己的情绪显得尤为重要。为了让孩子们更好地认识、调节自己的情绪，拥有快乐的心情和健康阳光的良好品格，做情绪的小主人，让孩子们学会自在地、放松地表达情绪，恰当地调控情绪，在新环境获得安全感和归属感。于是我们引导、支持孩子开展了一场关于“我的情绪小怪兽”的探索之旅。
思维导图
认识情绪
生气是一种什么样的感觉？在什么情况下我们会有生气的感觉？孩子们相互讨论，与同伴分享着自己有关生气感受的体验。原来一个简单的小动作，一句下意识的话甚至一个眼神都会给别人带来伤害，导致对方产生生气的情绪。
当我们有了生气的情绪时，我们会产生什么样的变化呢？我们可以通过什么来判断别人现在有没有生气呢？小朋友们用自己的已有经验展开了讨论。
孩子们通过各种表情，猜测出各种情绪：生气、开心、害羞、害怕、难过等等，在讨论中，我们发现孩子们对情绪有了一定的辨识能力，他们猜测的理由和他们的经历息息相关。
调查表：我的情绪
在孩子们对情绪有了一定的了解后，对情绪产生了极大的好奇，并进行了“我的情绪”大调查。在小小的调查表中，孩子们回忆了自己的各种情绪，用图画的方式表达自己对情绪的理解，了解自己内心的想法。
情绪辩论赛
在我们的旧观念里，会把情绪分为正向情绪和负面情绪，那些积极向上的情绪，开心、快乐、喜悦被欢迎，而那些负面的情绪，悲伤、痛苦、委屈、愤怒、焦虑、沮丧等被排斥，甚至有些不被允许。情绪真的有好坏之分吗，它到底是好的还是坏的？为此，我们开展了《情绪是好还是坏的？》辩论赛，让我们一起看看他们会用什么样的理由去说服对方吧！
在我们的旧观念里，会把情绪分为正向情绪和负面情绪，那些积极向上的情绪，开心、快乐、喜悦被欢迎，而那些负面的情绪，悲伤、痛苦、委屈、愤怒、焦虑、沮丧等被排斥，甚至有些不被允许。情绪真的有好坏之分吗，它到底是好的还是坏的？为此，我们开展了《情绪是好还是坏的？》辩论赛，让我们一起看看他们会用什么样的理由去说服对方吧！
绘本：我的情绪小怪兽
情绪是一个看不见、摸不着的东西，怎样引导孩子们对自己的情绪有更多的认知，从而感受和理解自己的情绪变化呢？我们共读绘本《我的情绪小怪兽》，为孩子们打开了一扇感知自己情绪的大门，巧妙地将抽象、看不见的情绪转化为看得见和感受到的视觉体验，孩子们从中发现了不同颜色情绪小怪兽所代表着不同的情绪，让孩子们知道了在生活中每个人都有许多的情绪变化。通过各种不同情绪的小怪兽形象，孩子们发现了自己的不同情绪，加深了对自己的了解，也让孩子们变得越来越敢于表达内心的感受。
《3-6岁儿童学习与发展指南》艺术领域中指出：“幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的。应为幼儿创设自由、宽松的语言交往环境，鼓励和支持幼儿与成人、同伴交流，让幼儿想说、敢说、喜欢说并能得到积极回应。为幼儿提供丰富、适宜的低幼读物，经常和幼儿一起看图书、讲故事，丰富其语言表达能力，培养阅读兴趣和良好的阅读习惯，进一步拓展学习经验。”在活动中，孩子们通过对他们认为的情绪以及情绪是好还是坏进行讨论，加强了孩子们对情绪的认知，让老师、家长更了解孩子们内心的小世界，更了解孩子们一些行为背后的原因。同时，通过《我的情绪小怪兽》绘本阅读，让孩子们切身体会到情绪小怪兽出现的情况，了解需要哪些方法能让自己更好地和情绪小怪兽相处，从而来积累自己从容面对情绪小怪兽的经验。在讨论过程中，孩子们能够认真进行思考，再去探索好的方法，提高了孩子们的思考问题、解决问题的能力。
情绪表达——绘画
绘画是孩子们抒发情绪的一种重要途径，他们可以通过绘画的形式表达自己的情绪。在美工区中，孩子们绘画起了自己的情绪。
我害怕的时候会咬紧牙齿让自己少害怕一点。
我生气的时候很热，像有一团火。
我开心的时候会张嘴大笑。
我难过的时候眼角会流出很多眼泪。
我每天都很开心，因为我充满爱。
情绪表达——演绎
扮演区游戏中孩子们自发地演绎不同的情绪。在演绎过程中，每个孩子的表现方式都是有所不同的，即使是同一种情绪，他们呈现出来的表情也还是会略有差异。通过本次演绎活动，孩子们在一起聚焦感受害怕、开心、难过、生气。
开心时我会比出剪刀手✌️
开心时我会跳起来～
开心时我会露齿笑😁
开心的时候我就想和别人说话。
难过时我会蹲下捂脸大哭。
难过时我会发呆，不知道该怎么办。
难过时我会使劲儿忍住，尽量不让别人发现我在哭。
难过时我会哭。
难过时我就想一个人待着。
生气时我会瞪大眼睛。
生气时我会握拳。
生气时我会两只手叉在胸前。
生气的时候我谁都不理。
生气的时候我的表情可严肃了！
害怕时我会用一只手挡住眼睛，一只手挡住我害怕的东西。
害怕时我会用双手遮住眼睛。
害怕时我会抱紧我自己。
害怕的时候我就想找妈妈。
混色实验站
在杯中加入一种颜色，加入适量的水搅拌一下，再加入另一种颜色，观察一下，变成什么颜色了呢。
多种多样的情绪诞生才有了我们如此精彩的人生，五颜六色的情绪创造了多彩的世界。
手工活动：情绪小怪兽
孩子们喜欢什么样的情绪小怪兽呢，我们一起用粘土来做一只情绪小怪兽吧。
《3-6岁儿童学习与发展指南》艺术领域中指出：“幼儿对事物的感受和理解不同于成人，他们表达自己认识和情感的方式也有别于成人。幼儿稚嫩的笔触、动作和语言往往蕴含着丰富的想象和情感，成人应对幼儿独特的艺术表现给予充分的理解和尊重。”每个孩子都是独立的个体，他们对事物的认知和表达方式都存在独特性。在活动中，孩子们通过表演表达出自己对于开心、生气、难过等情绪的理解，从孩子们的表演中能看出他们对于情绪有着自己的了解，能尝试通过表情、神态、动作来表达心情，也在与同伴的积极互动中感受乐趣，增强了孩子们的表达能力和社交能力。孩子们也在观察同伴的情绪中学会模仿，并猜测他到底是高兴还是难过，加强了孩子们的观察能力。同时，在绘画中，孩子们利用想象力和创造力来表现，让孩子们对自己在出现各种情绪时的面部表情更加了解，这也让孩子们能够更深刻更直观地地了解自己的情绪变化，同时也极大地开阔了孩子们的思维，丰富了孩子们的艺术表现力。
情绪驿站
每天来园每个孩子的情绪也是有所不同的，怎样才能互相了解情绪呢，孩子们想到了在班级的小角落里自己动手创设一个“情绪角”。通过“情绪角”的创设我们不仅可以自由自主的表达情绪，也可以关注了解到他人的情绪。
拥抱情绪
情绪有开心、兴奋、平静、难过……情绪是多变的，好情绪不能一直陪伴我们，如果出现坏情绪，我们该怎么办呢？孩子们通过思考，想出了许多排解坏情绪的办法，让我们一起来看看他们都想到了哪些好办法吧~
深呼吸可以让我心情平静下来。
找朋友倾诉。
我会画画，画画能让我不难过。
运动过后我就开心了。
做喜欢的事。
这些抒发情绪的小妙招你都get到了吗？
通过开展本次班本课程，一方面，孩子们开始认识自己的情绪，正在慢慢地学会用正确的方式去表达自己的情绪，主动表达自己的需求和感受，学会了摆脱不良情绪的方法；另一方面，老师通过引导帮助，与孩子们建立了亲近感，同时孩子们通过正确的方法表达情绪拉近了与同伴之间的距离，增进了孩子们之间的友谊，减少了摩擦和矛盾，让幼儿园里充满了欢声笑语。孩子们通过此次活动知道情绪并不可怕，它是我们的朋友，会时刻陪伴在我们身边，我们要用正确的方式去对待它。
愿孩子们能通过这次发现，去看见不一样的自己，理解和接纳全新的自己。
其实，情绪就像是一把钥匙，能够打开孩子的心扉；情绪就像是一盏灯，能够照亮孩子内心的黑暗。但是真正做到管理好情绪却是一件特别难的事情，所以我们都需要去学习它。虽然本次班本课程进入了尾声，但孩子们探索情绪的脚步不会停止，随着他们慢慢地长大，他们会更深入地去探索情绪，他们面对情绪时会更加从容，他们的生活会更加幸福、更加美好！