【一医•医者红】
三伏送清凉----记心内科上门为患病护士保驾护航

三伏天，烈日炎炎，高温难耐。在这个特殊的季节里，心内科的医护人员不仅要面对繁重的医疗工作，还要时刻关注病患的健康状况。然而，在这些默默付出的医护人员中，也有一部分人是病患医护，他们既是医护，也是病患，需要更多的关心与帮助。为了体现科室内的关怀与团结，湘潭市一医院心内科李卉主任医师携责任护士来到了上月因心律失常住院治疗的唐护士家中，为其送去关怀与力量。

在病患护士的家中，医护人员与其亲切交谈，询问身体状况，了解生活状况，并给予必要的帮助和指导。同时，医护人员还鼓励她要保持乐观的心态，积极面对生活和工作中的挑战。

在帮扶过程中，心内科李卉主任医生还与病患护士加强了沟通。他们共同探讨工作中遇到的问题和挑战，分享经验和知识，共同为病患提供更加优质的医疗服务。同时，医护人员还鼓励病患护士在康复后积极参与科室的工作和活动，为科室的发展贡献自己的力量。

三伏天的高温模式已经悄然开启。对于心内科的患者来说，这个季节既是挑战也是考验。为了帮助大家更好地度过这个炎炎夏日，我们特地为大家准备了一份健康宣教指南，让我们一起成为自己健康的守护者！

一、保持室内环境舒适

三伏天里，高温高湿的环境容易让人体感到不适。因此，心内科的患者应尽量保持室内环境舒适，使用空调或风扇调节室温，避免长时间暴露在高温下。同时，要保持室内空气流通，定期开窗通风，以减少细菌和病毒的滋生。

二、合理安排饮食

夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，容易出汗。心内科的患者应合理安排饮食，以清淡、易消化、富含营养的食物为主。多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素和矿物质的摄入。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重心脏负担。

三、适当补充水分

夏季高温容易导致人体脱水，而脱水是心血管疾病的重要诱因之一。因此，心内科的患者应适当补充水分，保持体内水分平衡。建议每天至少饮用8杯水，并在外出或出汗较多时适量增加饮水量。同时，要注意饮水质量，避免饮用生水或未经煮沸的水。

四、避免剧烈运动

虽然运动对心血管健康有诸多益处，但在三伏天里，心内科的患者应避免剧烈运动。因为剧烈运动容易导致心跳加快、血压升高等不良反应，加重心脏负担。建议患者在室内进行适量的轻度运动，如散步、太极拳等，以保持身体健康。

五、定期监测身体状况

心内科的患者在夏季应定期监测自己的身体状况，包括血压、心率等指标。如有异常变化，应及时就医并告知医生自己的症状和用药情况。同时，患者要按时按量服药，不要随意更改用药剂量和用药时间。

六、保持情绪稳定

夏季高温容易导致人体情绪波动，而情绪波动是心血管疾病的重要诱因之一。因此，心内科的患者要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来放松心情、舒缓压力。

七、做好防晒措施

夏季阳光强烈，紫外线辐射较强。心内科的患者在外出时应做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣服、涂抹防晒霜等。以减少紫外线对皮肤的伤害和降低心血管疾病的风险。