曙光疏落
撑一支长篙向荷塘深处
闯入卷卷水墨画里
白云 日光 微风
这是来自仲夏的诗
流萤 蝉鸣 骤雨
这是来自节气里的夏
大暑·由来
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。
大暑·知多少
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。
大暑·三候
大暑·多彩活动
绘暑扇
夏日悠悠长，小扇送微凉 夏天，就让我们做一把扇子，给炎炎夏日带来一缕清凉，让孩子发挥自己的想象力，为自己制作一把不一样的扇子吧～
欣赏扇子🪭
大暑时节，大自然已是一片色彩斑斓的世界，孩子们向往着夏季生活滋味，孩子们在夏季学习中，体会到了很多夏季乐趣。
大暑·绘本推荐
《好热的夏天》
《魔法的夏天》
《大暑——那达慕》
节气不仅是一种生产生活的工具，不仅是一种传统文化的符号，更与我们身心的感觉相关，遵循时令变化的规律，在这过程中慢慢找到与自己、与自然和谐共存的节奏，或许，这才是对孩子最好的生活教育。
保健温馨小提示
1⃣️防中暑
大暑避免在烈日下暴晒；注意室内降温；注意开窗通风防暑气，保护好心神。
2⃣️防暑湿
三伏天，令人的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。
3⃣️多饮水
夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖、盐水、茶水等，避免脱水。
4⃣️添苦味
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
合理安排生活，注意劳逸结合；避免早烈日下暴晒；注意室内降温；保证充足的睡眠；讲究饮食卫生，正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好的方法是用这些食材熬粥或煮汤。
大暑·结语
大暑至，享受人生四季
万物生，禅在云淡风轻
随手扯一片云彩
在微风起处摇曳
大暑至盛，万物荣华
愿你如夏，极尽丰盈