备孕了挺长一段时间，肚子却没有动静，心中不免有些焦急，该怎样做才能快速收获好孕，这怕是许多备孕女性心中的疑问。那么，怎样可以提高受孕可能？
保持良好心态
准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接胎儿的到来。千万不可过于心急，将怀孕当成一件普通的小事，放轻松，好孕自会降临。
戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕机会。因此，备孕期间应该远离烟酒，尽快在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
饮食丰富营养
孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。
在排卵期内同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕机会。
兰州天伦生殖不孕症医院是一家以生殖健康与不孕症为诊疗特色的专科医院。本院竭诚为患者服务，助力患者实现生育梦想。希望我们能成为送子鸟，为您的家庭送出快乐和幸福。