吴坝镇徐某，男，14岁；圆肩驼背、头前倾、胸廓凹陷、脊柱侧弯，影响形态和和心理健康，假期遂来我院康复医学科就诊！
通过手法治疗，松解牵伸紧张肌群、激活深层肌筋膜、调整力线、关节复位
呼吸训练有助于改善肺部的通气功能，促进气体交换，进而提高肺活量。此外，还可以增强膈肌力量，改善胸廓运动效率，充分打开胸廓改善胸廓塌陷、改善肺部血液循环，进一步促进氧气摄取和二氧化碳排出。
牵伸训练的作用：
1.缓解肌肉紧张：运动后，肌肉会处于紧张状态，牵伸练习可以有效地放松肌肉，减轻肌肉的疼痛和僵硬感。
2.增加肌肉弹性：牵伸练习可以增加肌肉的弹性，使肌肉更加柔软，有助于预防肌肉损伤。
3.促进肌肉恢复：运动后进行牵伸练习，可以促进血液循环，为肌肉提供充足的营养和氧气，有助于肌肉的恢复和修复。
4.预防运动损伤：牵伸练习可以预防肌肉和韧带拉伤，减少运动损伤的风险。5.改善关节灵活性：牵伸练习可以增加关节的灵活性，提高身体的协调性和平衡性，有助于预防运动中的意外伤害。
同时在进行牵伸练习时，要注意正确的姿势和方法，避免过度牵拉导致伤害。适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，同时保持充足的水分摄入。
核心稳定性训练的作用如下：
1. 提高人体核心稳定性：这种训练有助于改善身体的平衡和控制能力，同时稳定脊柱和骨盆，保持正确的身体姿势。
2. 改善神经肌肉控制：通过加强核心部位的肌肉、韧带和结缔组织，提高它们之间的协作能力，从而增强核心力量。
3. 构建运动链：核心稳定性为上下肢力量的传递创造条件，为身体重心的稳定和移动提供支持。
4. 提高姿势控制能力：对于脑卒中患者而言，核心稳定性训练有助于改善姿势和握力，增强姿势控制能力。
5. 作为发力的支点：核心稳定性为肢体运动提供支点，使得力量能够更有效地传递至四肢。
6. 提升运动效率：强大的核心力量有助于提高动作的灵敏性和力量，增加脂肪燃烧，提高能量效率。
7. 塑造良好体态：核心肌肉群的力量不仅能保护腰椎稳定，还能改善身体循环，收紧腹部肌肉，塑造理想的身体形态。
体能训练是一种通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质来提升人体基本运动能力的训练方式。它不仅是运动员竞技能力的重要构成因素，也对普通人的健康和生活质量有着显著的影响。以下是体能训练的主要作用：
改善身体成分和健康状况。体能训练可以帮助降低肥胖率，改善身体成分，增加胰岛素敏感性，降低血液中的血脂，从而改善心血管功能。
促进生长发育。适当的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌，增加骨细胞的分裂，促进身体的生长发育，提升骨密度。
减少近视率。有氧运动对视力的改善有良好的作用，可以降低眼压，促进眼球的血液供应和代谢，改善眼球的营养状况。
增强身体机能。体能训练在消化系统、神经系统、心肺循环系统上都有相当大的积极作用，可以改善和提高神经系统的反应能力，有效地消除脑细胞疲劳，提高学习及工作效率。
提高自信心和培养健全人格。积极的运动有助于减少抑郁、焦虑，大大提高青少年的自信心，培养健全人格。
减少运动损伤。体能训练特别是身体素质训练对预防运动损伤作用巨大，其中加强力量训练是预防运动损伤的关键。
发展智力。经常参加体能训练能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度，同时提高记忆力、观察力、注意力、思维及想象力，进一步提高活动及学习效率。
有利于心理健康。随着社会进步，时代发展，人们生活节奏越来越紧张，青少年的学习任务也越来越重。体能训练有助于减少因学习任务太重而导致的逃学甚至自杀的情况。
经过四天的治疗训练，体态矫正效果理想，胸廓打开、圆肩驼背改善明显
八天治疗训练完毕后效果显著，患者满意，形态气质明显改善，少年又找回了自信，愿以后成长的过程中越来越好，健健康康！
台前县第二人民医院康复医学科
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