亲爱的家长朋友们：
您好！
满怀着憧憬和期待，开学的日子缓缓靠近，孩子第一次加入集体环境，开启生活新篇章。然而，这个转变对一些孩子来说可能是个挑战，为了缓解孩子和家长因分离而感到的焦虑，润园幼儿园为大家带来了“新生入园准备指南”，家长可以从现在开始帮助孩子做好心理准备，顺利适应幼儿园生活。
入园焦虑
什么是入园焦虑？
分离焦虑是幼儿焦虑症的一种，是指幼儿与父母或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人产生的不安全感或丧失感。
缓解入园焦虑小妙招
1.对幼儿园充满向往
入园前，家长可以和宝贝说说幼儿园一日生活、可能碰到的情况，让宝贝心中有数，就会减少宝贝因为不了解情况而产生恐惧。 家长还可以多和孩子谈论上幼儿园的话题：“宝贝长大了”、“幼儿园里有什么”等等，以此来激发孩子上幼儿园的愿望。
2.积极的心理暗示
家长要经常和宝贝说：恭喜宝贝要上幼儿园啦，代表你长大了，树立“长大就要去上幼儿园”的观念，让宝贝逐渐对去幼儿园充满渴望。情绪是可以传染的，家长要自信地告诉宝贝：“爸爸妈妈相信你能做到，你会特别勇敢。让幼儿在心理上建立自豪感。用正面的语言来鼓励他们，多用爱抚、拥抱、亲吻等肢体语言，让他们感受到爸爸妈妈的爱一直都在。也可以给宝贝一个魔法亲亲、爱心抱抱，让他们带着爸爸、妈妈的爱勇敢地去上幼儿园。
3.模拟演练短暂分离
三岁幼儿处于具体形象思维阶段，思维活动具有相对具体性。可以提前练习，将抽象的“分离”概念具体化，如：家长每次离开时和宝贝拥抱、告诉宝贝自己回来的时间。重聚后与宝贝亲切打招呼，让宝贝明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱，让宝贝对分离与重聚有较好的掌控感。
4.鼓励孩子结交朋友
家长可以在家附近帮助宝贝寻找伙伴，邀请同伴来家里做客，鼓励宝贝和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，尝试用语言沟通、协商解决，积累宝贝的交往经验。这样，可以减少宝贝对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。
心理准备
对于刚入园的孩子来说，从“家”到“幼儿园”环境上的改变，带来的是心理上的变化。作为家长，应帮助孩子熟悉、接纳幼儿园，增加孩子对幼儿园的向往和期待。家长要与孩子谈论上幼儿园的话题：“宝贝长大了”、“幼儿园里有什么”等等，以此来激发孩子上幼儿园的愿望。
熟悉幼儿园环境
对于孩子们而言，家庭是再熟悉不过的生活、游戏空间。因此，爸爸妈妈不妨从“家”和“园”的区别入手，帮助孩子们建立对幼儿园的初步认识。带孩子们到幼儿园周围逛一逛，熟悉美丽的幼儿园环境。
通过绘本了解幼儿园
幼儿园生活是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对孩子的疑惑，家长可以通过生动的绘本故事向孩子们介绍幼儿园的人、事、物等，让孩子萌发对幼儿园的信赖。
绘本《幼儿园的一天》
小朋友们对幼儿园的生活是不是非常好奇呢？小动物们也要上幼儿园，让我们一起来看看它们都发生了什么事情吧！
活动目标：
1.感受幼儿园的快乐生活，缓解入园焦虑，乐意上幼儿
2.了解故事内容，初步熟悉幼儿园的一日生活。
3.根据画面信息猜测故事内容。
视频制作：陈安迪老师
幼儿园对宝贝来说却未知和陌生的，未知和陌生能够引发好奇，也容易带来焦虑。绘本通过讲述幼儿园的有趣故事，缓解焦虑的同时，能激发孩子们探索的好奇心，引导他们鼓起探索的勇气，以更积极的心态开始幼儿园的生活！
有初步的分离能力
让孩子练习适应与家人的分离：孩子上幼儿园前，家长要有计划地锻炼孩子的分离能力，循序渐进增加和孩子分离的时间，让孩子慢慢适应。
角色扮演，提前感受
在家里家长可以配合宝贝玩“我上幼儿园”的角色游戏，如早晨入园见到老师弯弯腰问声好，和“老师”手拉手一起唱歌、跳舞、做游戏，游戏后与“老师”一起将玩具收拾整齐，以此拉近宝贝与老师的距离。
培养宝贝对幼儿园的向往
多和孩子聊天，让孩子知道自己已经长大了，即将要上幼儿园了，家长可以告诉孩子：“你长大了，要像爸爸妈妈一样上班。上了幼儿园的小朋友都会变得更加聪明和能干。”全家人都对去幼儿园的事表示肯定和赞赏。让宝贝觉得能上幼儿园是件了不起的事，使等待入园的过程充满期待和乐趣。
趣味活动
宝贝们马上就要进入幼儿园生活，通过各种活动能够缓解他们的入园焦虑。接下来，我们一起来看一看老师们带来了哪些有趣的活动吧！
活动一：科学《打不湿的纸巾》
一张小小的纸巾，泡在水里面，它居然不会被打湿，是因为它不吸水吗？是因为它有魔法吗?到底是什么原因呢？大朋友、小朋友赶快行动起来，跟着老师去探索其中的科学奥秘吧!
活动目标：
1.感受空气的压力。
2.在活动中发现科学的价值，体验游戏中的乐趣。
3.增加幼儿对科学的理解能力。
视频制作：戚琰昕老师
“科学并不遥远，科学就在身边”，爸爸妈妈和孩子一起动起来！让我们一起参加我们的科学小实验的游戏，增添亲子之间的一份乐趣吧！
活动二：手工《西瓜扇子》
小朋友们夏天到了，天气变热了，小朋友们你们有没有吃到好吃的西瓜呢？今天老师给小朋友们带来了一个有趣的手工，叫做《西瓜扇子》，让我们一起来看一看吧。
活动目标：
1.激发幼儿对手工制作的兴趣和创造力。
2.通过观察和实践，让幼儿了解西瓜的外形特征和结构，培养观察力。
视频制作：徐韩老师
小朋友们，西瓜不仅可以食用，还可以用手工制作的形式展现出其独特的艺术魅力，让我们一起动手做一做吧！
活动三：运动《钟摆障碍跳》
小朋友们，即使是生活中最普通的物品，也能带来意想不到的惊喜！今天老师带来一个亲子游戏——《钟摆障碍跳》，让我们从运动中的发现，让大家的心一起沸腾！
活动目标：
1.知道双脚连续跳跃。
2.锻炼幼儿双脚连续跳跃能力。
3.愿意尝试跳跃障碍。
视频制作：李彦青老师
平衡能力的提高有助于孩子更有效地接受信息，筛除多余的刺激，可以让孩子注意力更易集中，良好的平衡能力还有助于孩子垂直感的建立，为孩子的空间知觉打下基础。给孩子一些平衡练习，掌握身体平衡的技巧，不仅对他的身体发育有好处，还能提高他的认知能力和协调性。
做好准备、相信放手，
坦然而坚定地陪伴孩子，
踏出人生新的一步。
减少焦虑、开启爱的篇章，
相信孩子比我们想象的还要好！