“每天锻炼一小时，天天都是健康日”。为鼓励和引导教师积极参加体育健身活动，增强健康意识，倡导健康生活方式，提高健康素质。北大街小学工会在第173个国际“三八”妇女节来临之际，结合学校实际，以“运动的女人最美丽”为主题，于2019年3月7日下午放学后组织了全体教师到南大街某健身房进行了健身体验活动。
活动中，老师们根据个人的兴趣爱好选择了“共享单车、蹦床、瑜伽”等项目进行了体验。
共享单车有专业教练现场技术指导。老师们在单车上轻盈地跳跃、尽情地享受着心跳带来的美妙与快乐，每位参与人员都感受到了心情的愉悦、身心的放松。
蹦床作为最能消耗卡路里的运动项目之一，也是深受老师们的喜爱，因为这个项目更具有令人惊异的娱乐性，老师们在蹦床是上开心地蹦着跳着，所有的疲惫都一扫而光。
瑜伽作为女性比较青睐的运动项目，也吸引了个别男老师的加入，老师们随着瑜伽老师的引导，做着舒活肩颈的动作，随着轻松的吸气呼气，使身心得到了极大的放松。
大家纷纷表示很高兴工会能提供这样的机会。工会组织这样的活动，老师们的身心都得到了放松，也为老师们强身健体和思想情感交流架起了沟通的桥梁。当前老师们的压力较大，身体透支也较严重，身心都感到疲惫。文体活动既能强身健体，又能开阔人的心胸、愉悦身心。在活动中还可以释放生理、心理的压力，化解生理、心理的裂痕，使老师们在活动中进行思想情感的交流，从而达到相互之间的认同、理解，实现心灵的默契。同时也激发老师们奋发向上，勇于拼博的斗志。
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