7月22日，受罗山县宝城街道团工委邀请，“罗山县健康教育大讲堂”专家团一行应邀走进宝城街道新村社区，开展健康教育大讲堂活动，为新村社区的青少年人群宣讲以“心理卫生健康素养”为主题的健康科普讲座。
罗山县县级巡讲专家团中青年梯队巡讲专家吕慧君简介
讲座由罗山县健康教育中心连锐锋同志主持。他向同学们介绍了本场讲座的授课专家以及开展“心理卫生健康素养”课程的必要性，希望同学们用心听课，做好笔记。接着，他介绍了发给同学们的“三减＋三健”宣传手册和“学龄儿童平衡膳食宝塔”，鼓励大家践行健康生活方式，从小养成良好的生活习惯，为自身的健康“加油”。同时，他还呼吁大家将这些健康理念告知自己的家长，让每个人都成为自己健康的第一责任人。
讲座中，吕慧君老师提到：心理健康是一种良好的心理状态，能够恰当认识和评价自己以及周围的人和事，拥有和谐的人际关系，情绪稳定，行为具有目的性且不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。
吕慧君老师通过生动的案例讲解和亲切的互动交流，从判断心理健康的五个标准——“智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整”进行了阐述。情绪，是我们对内部和外部世界的直观反应，我们的日常情绪多种多样，出现不同的情绪是正常的，要学会正确认识和表达它。合理的应对方式，如合理倾诉、适度运动、充足睡眠、培养兴趣爱好等，都是调节情绪的“良药”。如发现心理行为发育问题要尽早干预，遇到心理问题要及时主动地寻求帮助。最后，吕老师准备了“暖心健康包”作为小礼品进行有奖问答，同学们纷纷举手积极作答。这不仅让同学们对今天所学的知识加深了印象，而且增强了他们关注自身心理健康的意识。
此次心理健康讲座，旨在增强学生对心理健康的认识和关注，帮助他们建立积极的心态，有效应对各种心理情绪，共同守护他们的美好未来。