尊敬的家长：
您好！
首先感谢您对我校教育教学工作的关心、理解和支持。为了使您的孩子渡过一个安全、文明、愉快的暑假，我们诚挚地希望您在假期里承担起孩子监护人的责任，现将暑假安全注意事项及2022-2023学年开学工作告知于您，希望您能积极配合。
2022-2023学年秋季开学前注意事项：
全体师生返回工作生活居住地，必须进行为期14日自我健康监测。
加强疫情防控
继续做好疫情防控工作，“外防输入、内防反弹”。
1、严格遵守疫情防控要求不放松，假期师生“非必要不离邵”，减少外出，做到少流动、少聚集；若确需外出务必做好个人防护，并提前向学校报备。
2、继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、分餐食、用公筷、一米线等卫生习惯，进入公共场所请配合做好扫码、亮码、核酸检测等疫情防控措施。
3、加强诺如、手足口等常见传染病疫情的防范，如有发热、咳嗽、呼吸道感染症状，请及时到医疗机构就诊。
4、假期中，继续推进3-11岁儿童疫苗接种工作，务必做好“应接快接、应接必接、应接尽接”。
5、假期结束后，凡有跨市流动的人员均须提供返校前48小时核酸检测阴性报告方可返校。
防溺水安全教育
暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。
预防溺水！教育部致全国中小学生家长的一封信
为了保障孩子的生命安全与身体健康，家长一定要明确监护责任，加强安全教育，做到有效看护，掌握孩子去向，杜绝溺水发生。
教育孩子要做到防溺水六不准：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
食品安全不能少
食品安全，事关广大家长、学生的身体健康和生命安全。
夏季，是食物中毒的高发期，请广大学生家长高度关注，积极参与，共同筑起食品安全防治的钢铁长城。
购买食品要注意：
1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
饮食保证营养健康：
1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养饮食安全习惯：
1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
特别注意：
1.预防野生菌中毒。不随意采摘、出售、购买、食用自己不熟悉的野生菌，尤其是颜色鲜艳、霉变或幼小难辨识的野生菌。
2.预防四季豆中毒、豆浆中毒、马铃薯中毒、农药中毒、草乌、附子等中毒。
交通安全要记牢
一、教育孩子注意交通安全出行。
１.提醒孩子行路要走人行道，路口遵守信号灯，横过马路一定要选斑马线、过街天桥或地下通道等过街设施；在农村道路过马路要注意避开来往车辆，恶劣天气要避开危险水域、山石滑坡路段；
２.告诉孩子不在道路上滑旱冰、玩滑板、踢球或追逐嬉戏；留守儿童长途外出应有成人陪护；
3.监管孩子不要在公共道路上练习骑自行车，骑车上路要靠右驶不可并行、撒把或竞技飚车；未满十二周岁学生禁止骑车上路，因为这是违反《道路交通安全法》的行为。
4.如果您的孩子已满12周岁且能熟练骑车，请提醒您的孩子做到“四请”和“四拒绝”。“四请”是：“请自觉遵守交通规则；骑行前请检查车辆状况；转弯时请自觉减速慢行并伸手示意；骑行结束后请将车辆停靠在不妨碍秩序的地方并打乱车锁密码”。“四拒绝”是：“拒绝闯红灯、超车、斜行、撒把骑行、抢占机动车道等危险行为；拒绝随意破坏自行车行为；拒绝将共享单车据为己有，上私锁、换颜色、安装车座和车筐等行为；拒绝酒后或身体不适时骑行”；
5.要求孩子乘车安全：不要让孩子乘坐副驾驶座，应根据孩子身高配备合适的安全座椅或调整安全带位置；行进中不要让孩子站立在车辆天窗处，或将身体探车窗外，避免紧急制动时造成二次伤害；不向车外抛洒物品。
6.教育孩子拒绝乘坐超员客车，出行不搭乘摩的、电的或黑车。
7.拒绝孩子下列不合理要求：18周岁以下的孩子骑摩托车（包括电动摩托车）上路；购买或骑乘未取得合法牌证的摩托车，无证驾驶机动车，结伙飚车等严重影响交通安全的行为。
二、教育孩子安全文明乘车。
家长要教育孩子不坐三无车辆，不乘坐农用车、三轮车、手扶拖拉机、报废车辆以及私自拼凑私人的车辆等黑校车，不乘坐超员校车，家长应与校车营运单位签好安全接送协议。在乘坐符合规定的校车时，家长要教育孩子等车辆停稳后方可上车、下车，上下车讲究秩序，不拥挤打闹。不在车内追逐打闹；不要将头手等身体部位伸到车窗外；下车后不要横穿公路，不要再公路上逗留嬉闹玩耍等，防止被其他车辆撞伤；不向车外乱扔石块、纸屑、果皮等垃圾；在车上如有晕车等不适情况要及时向跟车老师和驾驶员报告；跟车老师通知您接送小孩后，家长要准时到停靠站点接送孩子；家长要教育高年级学生下车后如离家还有一段距离时最好结伴及时回家，如只有一个人时千万不要再外面逗留，不要和陌生人说话，不要吃陌生人的东西，不要轻易透露自己家庭的有关信息等，防止被不法分子绑架挟持后敲诈等。
三、教育孩子做文明交通的倡导者、实践者和守护者。
“珍爱生命，安全第一”，孩子的安全是天大的事情。社会、学校、家庭都有义务责任管理和监护好学生的安全。我们将继续加强对孩子们的安全常识教育，更希望得到各位家长的积极配合，如因家长和孩子不能遵守有关法律法规及规章制度，造成不良后果的将由孩子和家长自己承担相应的责任。我们诚恳地期待您和孩子，自觉遵守道路交通安全法规、理解、支持、参与道路交通秩序整治行动，共同抵制各种不文明交通行为、倡导文明交通理念。
防震防汛等自然灾害
近期，我国有部分地区多地频发地震，家长要做好防震、防汛等工作。
发生地震不要惊慌，生命第一莫恋财物，迅速撤离到远离高大建筑物的空旷地带避震。
特别注意教育孩子避免遭遇泥石流、山体滑坡等地质灾害，如遇泥石流、山体滑坡等要掌握逃生技巧：
1.沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到高地，不要在谷底过多停留。
2.注意观察周围环境，特别留意倾听远处山谷是否传来雷鸣般的声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。
3.要选择平整的高地作为营地，尽可能地避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部停留。
4.发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。
防电信网络诈骗
电信网络诈骗形式多样，家长要增强孩子的防骗防拐意识：
1.保持清醒头脑，遇到可疑的人或事要冷静分析，不轻信，不盲动，以免财物损失。
2.做好个人和家庭信息资料的保密工作，不要随便泄露自己和家中的电话号码。
3.不管遇到任何原因、理由要求为家人、亲友寄钱、寄物的短信或电话，一定要提高警惕，通过各种途径调查证实是否属实，以防受骗。
4.目前网上商务环境复杂，以及网上安全法律法规的不完善，使得犯罪分子可以低成本地进行各种网络违法犯罪活动。为财物安全计，建议尽量不要到网上订机票、火车票等，特别是需预先付款的购物，一定要特别谨慎，三思而行。
5. 不贪。要坚信：“没有免费的午餐”，“天上不会掉馅饼”。这样无论诱惑多大，都不会为其所动。
6. 如遇类似诈骗嫌疑的情况或电话，要及时向当地公安机关报案。
7. 请相互转告防诈骗知识，如遇身边人员遭遇相关诈骗迹象，请务必提醒，并及时拨打110报警。
关注孩子心理健康
疫情之下，如何缓解和调节孩子以及自己的情绪？如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光？如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课，更好地促进孩子成长？
建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。
建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。
建议5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
建议7：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。
希望各位家长积极配合做好孩子暑假期间的安全教育和安全监护工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
邵武市第八中学
2022年7月1日