为使学生深入了解大暑节气的由来及习俗，了解大暑跟我们生活的关系，进一步感受中国二十四节气文化的内涵，石家庄市育新实验小学开展“果缤纷 乐大暑”系列活动，通过探究、体验大暑习俗，在实践中体验中国传统文化的美。
大暑是中国二十四节气中的第十二个节气，是夏季的最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。“湿热交蒸”在此时到达顶点，时间在每年的7月22——23日之间。
“赤月几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。”在这炎炎夏日，如何能清凉一夏？孩子们精心准备了西瓜、苹果、火龙果、桃子、葡萄、绿豆、酸奶等食材，根据自己的喜好制作出独属于自己的“大暑健康饮食”，在这炎炎夏日，吃下一碗丰富的水果捞，喝下一碗清爽的绿豆汤，夏天的燥热一扫而空。
孩子们品尝着自己制作的美味，体验着大暑的习俗。万物繁盛向美好，愿我们有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的幸福，“暑”不尽的好运。