2024年7月19日（周五）
《觉醒读书会》第 期四组当值
我们的组名：超越无止境
我们的队呼：追求卓越，臻于至善
主持人: 王雪晴老师
心灵守护：
刘国章老师 齐英老师
课前加餐催眠小流程: 李梅老师
读书内容： 《热锅上的家庭》 第20章 结束治疗
领读环节：
1. ）第20章 开始到20.1交叉使用不同的治疗方式
（领读者: 陈嘉仪）
2.） 20.1到351页
（领读者： 杨静 ）
3.）从352页到20.2让沮丧出来完
（领读者： 叶艳玲）
4.）20.3到最后
（领读者：李梅 ）
知识梳理环节：
梳理人:由国章老师做总体梳理
666分享环节公屏统计: 叶艳玲 老师
7点拍照: 叶艳玲 老师
7:30结束
会后带领催眠流程：国章 老师
🌹美篇：（王雪晴老师）
《热锅上的家庭》第1--4章总结 第四组 王雪晴
这段时间事情很多，读书跟得不怎么紧，所以我以4章为一小节，进行总结，加深一下学习。
第一次接触家庭治疗的书籍，整本书解决一个家庭的问题，但是作者是一位资深的家庭治疗师，他把多年的治疗经验也融入本书的章节中，读后让人受益匪浅。
读本书，你将从以下三个方面有所收获:
1.引发读者对家庭的思考
2.必要的理论知识和家庭治疗的技巧
3.化解家庭危机，重塑美满家庭
读本书，大家要熟悉两个大夫的名字。第一个大夫叫作卡尔，他很有经验。还有一位辅助治疗的大夫，叫奥古斯都。奥古斯都就是这本书的作者，他是这个案例的辅助治疗者，他和卡尔一起搭档很多年，已经非常熟练了。
这个家庭里边有五口人。丈夫叫大卫，是一个律师，每天很忙。他的妻子是一个全职太太，叫卡罗琳。三个孩子：大女儿叫克劳迪娅，16岁；儿子叫丹，11岁；还有一个小女儿叫劳拉，6岁。这是本书主要出场的几个人物。
第一次治疗时，丹缺席了，卡罗琳要求开始治疗，卡尔不同意，家庭治疗是和一家人一起做的，如果整个家庭要有所改变的话，家庭成员缺一不可。家庭是一个整体，是一个系统。
第一次正式治疗，大女儿非常叛逆，有自杀的想法。我们普通人看问题的时候，看到的都是现象。我们看到的就是这个女儿不听话，这个女儿叛逆了，跟她妈妈吵架，不服她妈妈，就这么一个问题，只要能解决这个问题就好了。但是从这些家庭系统治疗师的角度来看，这一定是一个系统，我们得看到这个系统的问题出在哪儿。
丹揭开了问题真相，每次妈妈和克劳迪娅吵架的时候都吵得特别凶，然后爸爸经常会站在妈妈这边，一块儿跟克劳迪娅说。说完以后，克劳迪娅就会崩溃，然后就会离开。她一旦哭着离开，爸爸和妈妈就会吵。考拉怕姐姐离家出走不回来，爸爸妈妈会离婚。其实问题所在是爸爸妈妈的婚姻关系冷淡，爸爸只和他的工作谈恋爱，妈妈则和姥姥的关系很好，丹说，所以爸爸很不高兴，觉得外婆总是控制这个家。所以就有这么一大堆的问题。
夫妻之间很多关系问题都隐藏起来，因为谈他们俩的关系有可能导致婚姻破裂，他们不敢谈那个状况，所以潜意识当中，他们把克劳迪娅作为了焦点。这时候克劳迪娅是一个主动站出来的人，这是这里边最神奇的一个地方。克劳迪娅在潜意识当中主动站出来承担了拯救这个家庭的责任。这一点让我想到去年妹妹和妹夫的婚姻走到了冰点，孩子的叛逆也达到了极点，我现在明白了其中的原因，为了孩子健康成长，妹妹接受了一切，挽留了这段濒临崩溃的婚姻。妹妹说:“我命中就遇到这样两位男人，他们是来修我的，我如果选择逃避，我的业力不会完，我这辈子受罪，我的后辈儿孙还得受罪，所以，我要用最大的爱心包容他俩，把此生的债都还完了，以后就安宁了。”妹妹也得到了成长。
在第3章，为了给家庭治疗工作提供扎实的理论基础，纳皮尔博士对心理分析理论或弗洛伊德的学说提出了有根据的质疑，以说明弗洛伊德的精神分析治疗理论不适合用来治疗有问题的家庭。
在第4章作者介绍了系统理论的基本原理，并强调此理论可应用于家庭治疗。在这里，系统被界定为一个实体。这个实体拥有许多部分，而部分之间存在着互相影响、互通共变的密切关系;这种关系或实体的均衡靠着错误的反应方式而继续生存。
写一写就觉得好好读书了，咱们的习惯是很好的，跟着老师们一起学习，对心理学越来越感兴趣了。
《热锅上的家庭》第5章—第8章 第四组 王雪晴
从第5章开始，直到第20章结束，纳皮尔博士就用直接描写和间接描写交替的方式，解说了大卫家的家庭治疗进行的全部过程。纳皮尔博士的描写处处生动，能帮助读者深入了解,在家庭治疗进行中，当事人与治疗师需要共同面对、挣扎的是什么，当事人需要承受的痛苦是什么，治疗师必须做以及无论如何不该做的是什么。读者可以通过这几章的直接描述，看到惠特克医师精湛的治疗性语言沟通技巧:他经常把话说得具有强大的说服力，但一点也没有强迫的意味，使患者的家属觉得自己参与家庭治疗是完全出于自愿，而丝毫没有被迫，所以最好参加。
我们从具体的治疗细节来看，家庭治疗初期人们的关系会好转一点，但好景不会太长。家庭中的每个成员都沉默不语，最后父亲大卫打破了僵局，他要谈一下和克劳迪娅的关系，父女俩无法交心，大卫再试了一次，几乎是恳求:“至少你告诉我，我到底做了什么让你觉得背叛了你?我甚至连这点都不明白。”克劳迪娅的脸上充满愤怒，虽然她极力在语言中保持着冷静和克制。“我以前就说过了。我认为妈妈要我做的一些事，还有她的一些规矩，实在很荒谬。以前你有时候还会站在我这边，和她讨论这些事，然后她会稍稍让步。但你现在总是附和她， 至少在我面前是这样。” 父亲是一位律师，又是工作狂，当和家人有矛盾后，就采取逃避的方式，去工作来麻痹自己，还有他令人痛苦的冷静理性，到目前为止，父母还在影藏婚姻的问题，只是看到表面，他俩与克劳迪娅的关系问题。
奥克斯都说，借着和克劳迪娅争吵，妈妈可以表达一些对大卫的不满，而无需冒揭开婚姻矛盾的危险。就是我对你不满意，我不需要跟你谈，但是我说我对女儿不满意，来引发跟你的讨论和争吵。这实际上是在借着女儿和丈夫吵架。不过我猜那是因为你和大卫都觉得对方很重要的缘故，你们不敢把感觉全都表露出来，怕那样会危害到彼此间那层薄弱的安全感，你们不能冒失去对方的危险。如果这夫妻俩的内心是强大的，是健康的，是有安全感的，他们俩就直面这个问题，就解决了。但是因为夫妻俩之间没有足够强大的安全感，他们不敢触碰这样严肃的问题，他们只敢在女儿身上撒气，然后通过女儿来做传声筒。两个人吵三角形的架。
家庭是一个小型社会，有它的社会秩序、隐秘的规则、微妙的用语、矛盾、互相较量、封闭的生活风格和思考方式,外人不易一眼看穿。例如在我家就形成一个闭环，从谈恋爱到结婚这么多年来，我一直是高高在上，在丈夫面前总是充满优越感，为了学习提升自己，对女儿的陪伴就少了，女儿对我是不冷不热的，我经常是热脸贴冷屁股，女儿又非常听丈夫的话，我们家庭中的问题就是我的标杆立的太高，女儿不喜欢我的教育方式，她遵从自己的内心，母女有时有点小矛盾，一般都是爸爸是润滑剂，让我俩的关系融合。我觉得父母如果太理性，让孩子感觉不到爱，无法沟通，这是亲子关系的大忌。
原生家庭的教育对父母的教育影响很大，在治疗过程中，从克劳迪娅对卡罗琳桀骜不驯的态度上，治疗师发现母女二人相处的模式中隐藏着过去的阴影:(卡罗琳不自觉地将从前母亲加诸自身的影响，带进自己与女儿的关系里。治疗师敏锐地分析了这种微妙的互动，抽丝剥茧理出了一些头绪。当卡罗琳管理受挫时，她就有受伤自贬，无力管教的感觉。
卡罗琳要怎样才能做至到自我肯定、不攻击、不自贬、有尊严和受尊重呢?还是和家人一起共同成长，建立有爱的家庭成长互动模式，孩子的成长是伴随着妈妈的终生成长的。
书中谈到了孩子是否了解父母的性生活，让我大为震惊，因为这个话题是闭而不谈的，但它隐含的内容却十分的重要。我昨天试着问了一下女儿，我说，外国人非常开放，每天早晨起来，孩子们都问爸爸妈妈，你们昨晚的性生活和谐吗？我女儿说我神经病。
每个家庭都有不一样的问题，只要家庭充满爱，成员齐心协力、积极向上的成长，家庭也会是一个蒸蒸向上的状态。
《热锅上的家庭》第9章到第15章 第四组 王雪晴
保护父母的婚姻，母女再起冲突。妈妈在做饭，做饭的时候要求摆盘子，你知道西方人吃饭都要摆桌吗？然后就把克劳迪娅叫来了，克劳迪娅就特别不高兴地来了，帮她一摆，摆得又不好，转身就要走。然后妈妈说，你摆好一点，你怎么能摆成这样就走？这时候克劳迪娅说了一句脏话，说去你的，你爱怎么摆怎么摆，我不管。
这句话把妈妈一下子激怒了。妈妈说，在家里边，你不能够这样跟我说话。然后两个人吵，后来妈妈就一个耳光打过去，后来就打在了一起，打得哭得一塌糊涂。这时候来看医生。你们没有发现这个妈妈突然变得很强大了吗？母亲权威的地位确立了，然而女儿也不屈服，父母和孩子的战争，必定输的是父母，“克劳迪娅，坐下来，我们谈谈。”她停了一下,“求你了!"这同样也是请求，而不是命令。似乎她也明白了克劳迪娅真的会离开，会一走了之，她请求她留下来，正表示她承认了这一点。克劳迪娅叹口气，屈服在了母亲温柔的声音下。真正的关怀出现时，是绝对难以抗拒的。她回到座位，颇为放松地坐了下来。这时候，为了表示对她的信心，我将上锁的门打开了。
这次和以前的争吵不一样，她和她妈妈都得到了一些新东西。然后卡尔说，感谢她们那扇不可思议的门。
这次争吵是一个分水岭，妈妈和女儿的关系产生了一个质变。等到下一次他们来的时候，母女俩和好了。所有人都很惊奇，尤其是那个丹，他说，妈妈和姐姐很好，她们俩的关系特别好，很愉快，一块儿做饭，还互相聊天。从衣着上也能够看出来，女儿穿的衣服都越来越像她的妈妈了。变得好了很多，没有过去那么大的火气了，因为双方的关系理清楚了。
“小心下一替罪羊是你，丹。”卡尔笑着说，在第十二章 重返治疗 又一个孩子成了父母的替罪羊，卡罗琳悲伤地望着卡尔:"我真的很怕丹用这种气呼呼的态度跟我说话，我真的不知道这是为什么。”
卡尔微笑着说:“我觉得道理十分明显。那是因为大卫还在为那天晚上的事生闷气，他很巧妙地暗示丹来替他表示不满。大卫虽然没有当面跟你争论，但是他可以借着袒护丹来对抗你。而丹也可以很合作地对你恶言相向。”
这回轮到大卫烦恼了，“你的意思是我在利用丹来对抗卡罗琳吗?”
他停下来想理出一个头绪，“那真是太让人难过了!”
大卫的下一个念头使他更不舒服了，“你认为我也曾以同样的手段利用了克劳迪娅吗?”
卡尔带着获胜的口气，简单明了地说:“是的!”
大卫朝卡罗琳不自然地笑笑，“难怪你最近总是对我怀有敌意，原来是我让孩子和你作对了。”
卡罗琳微微一笑。现在我们已经把罪过从孩子身上转移到了父母身上，我担心我们又会制造出新的替罪羊，所以就打断他们的话，对卡罗琳和大卫说:“我认为不论是指责‘大卫对不起卡罗琳’，或是‘卡罗琳对不起丹’，都是不对的。像这样互相伤害的模式是全家人共同造成的，即使是丹也不例外。依我看，这种情况是全家人引发的，每个人都只有一部分的责任。”然后等到第七次的时候，丹当着卡尔的面讽刺他的爸爸，开始说很多很不礼貌的话。然后卡尔在分析他们家庭的时候，丹就过来插嘴说，这狗屁治疗，骗人的，我不听了，我要走了。
在丹站起来准备要往门外走的时候，你们猜，发生了什么事？想不到卡尔伸脚把他绊倒了。然后丹就要打他，一个耳光打在卡尔的脸上，把眼镜打飞了。60岁的老头跟11岁的小孩在地上打了起来，滚在地上打。然后卡尔一边打一边说，咱俩迟早有一仗，我早就看你不顺眼，我知道你也看我不顺眼。然后两个人就开始在那儿打。
然后全家人都吓坏了，他妹妹在那儿拉卡尔，6岁的小姑娘去拉。卡尔说，你勒着我脖子了，你别拉了。然后两个人打，那个小孩肯定打不过这个60岁老头，60岁也很老了，奥古斯都就吓呆了。
为什么呢？卡尔是担心这个孩子如果再这样下去的话，可能会得妄想症。就是丹的表现已经超过了正常的范畴，已经有了妄想的症状，他特别自大，觉得自己什么都行，特别好。这种状况一定要及时制止。如果不制止的话，他会妄想，会成为这个家庭的一个很大的麻烦。丹为什么会变得那么狂傲呢？因为他没有一个佩服的爸爸，丹甚至以为他的爸爸都打不过他。丹以反抗自己父母的态度反抗卡尔，而卡尔则代替丹的父母采取了行动，卡尔就跟他说，你回去以后啊，你跟你爸爸摔摔跤，看你能不能摔过你爸爸。结果丹后来跟他说，我没想到我竟然摔不过我爸。我爸竟然那么大劲，真是想不到。他根本不知道自己的父亲有多大的力量。家庭治疗师一定得是非常专业的，因为他们不仅会观察家庭的问题，还要亲身介入，治疗师还必须保护自己不至于过度投入。
读书就得投入时间和经历，多去想，多去悟，我觉得自己这段时间就有点妄想症（患者通常自命不凡，认为自己精力充沛、智力超常、才华出众、思维敏捷、洞察力敏锐和具有了不起的发明与创造），觉得自己无所不能，所以心就落不着地，不踏实，及时止损，才能回归到正常的生活轨道，一起读书，一起进步。
《热锅上的家庭》第16章—21章 第四组 王雪晴
大卫家有个房子要粉刷，如果请外头人来粉刷就特别贵，所以妻子就说，我自己粉刷，卡罗琳就自己找了油漆把它粉刷了。粉刷完了以后，大卫回来没反应，看了一眼，说了句“挺好”，就完了。夫妻之间的矛盾爆发了，大吵大闹过后，有了一次真正的疗愈，卡罗琳慢慢爬出谷底发现了自我，所有人都非常欣赏卡罗琳想冲出谷底的那股决心，因为那是一条既崎岖又不平的路。不可避免地，卡罗琳爬得愈高、精力愈旺盛，她的现实生活与理想之间的距离必然愈发遥远。一方面，卡罗琳有了新的希望，那是她从前连想都不敢想的;但是另一方面，她的现实生活却没有多大改善。虽然很多事情都在改变中，其中以卡罗琳面对大卫时的果决态度最为明显，她想出去找份工作，但大卫却喜欢家里有一个卡罗琳。大卫又在波斯顿找了一份新工作，当大卫去面试的时候，卡罗琳陷入痛苦之中，她想和卡尔见面，卡尔婉拒。卡尔这样说到，“很抱歉，卡罗琳,”他说，“这恐怕不太好。目前的情势--已经微妙到我们不能冒偏向你这一方的险了。事实上部分问题很可能就是由于我们一直太注意你才造成的。所以尽管情况很艰难，你也应该坚强起来应付它。”卡尔的语气虽然很坚定，但是他确定她能感受到卡尔的关怀。
由于这次的工作风波，引出了卡尔原生家庭的问题。大卫（拼命讨好的儿子，隐形的替罪羊）大卫在治疗师一再支持之下，终于于透露出了心中隐藏多年的秘密:他父母的关系令他焦虑不安 更令他恼火的是工作、 搬家，这些都像一只看不见的手一样在背后操纵着他。
你知道很多家庭为什么会离婚吗？离婚有一个非常重要的原因，最先的焦虑是模糊地感到自己在婚姻中受到压迫和限制。维持强烈的依赖关系必须得下很大的功夫。这两个人闹得厉害，就是因为他们互相之间有着强大的依赖关系。由于双方都不敢冒险拒绝对方，两人就得压抑心里许多可能令对方不高兴的感觉，抑制自己的需求以取悦对方，短时间内还容易做到，但几年下来，婚姻便开始变成一大堆的索求。置身其中，只觉得自己渺小不堪，毫无意义。这一大堆令他们备受掣肘的索求，实际上是一种双向的依赖，但他们却认为婚姻才是枷锁。这就是很多人选择离婚的一个非常重要的原因。原因在于我们没有实现真正的自立，而是我们希望互赖的关系不断地加深，但是很累。双方都觉得这个依赖感很沉重，而对方不能满足的时候，你还要假装。短期内假装可以，长期谁都受不了。最后一般都是到孩子青春期以后开始出现问题，他们俩的关系彻底暴露。
不管是怎么发生的，卡罗琳和大卫的婚姻确实开始出现生机。仿佛春天，变化是慢慢产生的，一次长出一片叶子。他们需要努力，也遇到了许多令人寒心的挫折，但他们夫妻的成长却不由自主，具有极微妙、极容易扩散生长的特质，就好像季节自然变换的产物，而不是人为努力促成的。最后在家庭治疗师两年多的陪伴治疗下，这一家人的关系走上了正规。