大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。
大暑•乐生活
逐光奔跑的盛夏，装满了肆意撒欢的童年，而“暑”不尽的美好时光，让这个夏天更加缤纷多彩。
消暑
民间谚语有云：“小暑不见日头，大暑晒开石头。”暑热当前，消暑纳凉便成为了热门话题。小朋友们暑假在家，会用什么样的方式来消暑纳凉，愉快地度过这个大暑呢？
快来瞧！我们想出好多好多的消暑办法来……
吃瓜除烦
大暑到，是极热。西瓜清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。那就吃西瓜凉快一夏吧！
解暑绿豆
炎炎夏日饮用绿豆汤益处：消暑益气、清热解毒。绿豆中含有大量的蛋白质、磷脂、等物质。能够及时补充身体所需要的营养，还可以促进食欲，改善食欲不振状况。小朋友和爸爸妈妈一起制作美味的绿豆汤吧！
玩暑
暑气至浓，万物盛极。在这个多彩的季节，孩子们尽情拥抱自然，去发现万物生长的姿态。
大暑.品诗词
大暑
【宋】曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
望庐山瀑布
唐.李白
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
大暑•绘阅读
盛夏之时，大家如果不方便外出，可以和孩子一起阅读关于夏日的绘本，也能让这个夏天更加缤纷多彩哦！让我们一起来看看都有哪些精彩的绘本吧！
大暑•趣养生
1.保持充足睡眠。
小朋友们暑假期间也要尽量保持规律的作息时间，早睡早起，中午尽量睡个午觉哦。
2.适度运动。
适度的运动可以调动身体的阳气，炎炎夏日，运动中要注意防晒，以防中暑。
3.防暑湿。
三伏天让我们的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。
大暑节气到，
盛夏正当时。
让我们一起聆听盛夏蝉鸣，
随着大暑的律动，
捕捉大自然的美好，
一起感受盛夏美如画吧！