2024入伏第三周，桑拿天如约而至。给娃吃啥才能清爽不腻又营养美味？
在用经典美味打开孩子味蕾同时，又上新了符合节气的四道菜品。
菜品上新，拯救食欲
河南扣碗肉，比肉段软烂，比焖肉清爽，比蒸肉有滋味，主要是猪瘦肉里的优质蛋白，一点都没溜走！
蒜香鸡翅中，肉质软嫩，蒜香扑鼻，颜色鲜艳,配菜丰富。味道好，就饭香，娃喜欢。
入伏吃丝瓜好处多多，可补充水分、维生素、钾和矿物质，同时丝瓜富含膳食纤维，能促进肠道功能。
番茄不仅味道酸甜，颜色好看，还富含维C，与牛肉、猪肉随意组合，都是一道伏天的下饭神菜！
四道菜都是颜值与营养并存，非常适合伏天里促进食欲，帮助消化。
口碑返场，个个诱人
香而不腻的鸡翅，因为健康的烹饪方法和软烂的口感，很受孩子喜欢。蜜汁莲藕肉丸则把养生食材莲藕，以孩子们最爱的方式呈烹饪出来。中式脏脏包，用健康食材结合网红颜值，成为孩子们的招牌美味……这波返场依旧是深得孩子们的心意。
应季水果，营养美味
夏天是个吃水果的好季节。我们秉着什么新鲜吃什么的原则，在本周为孩子们安排了黄油桃、红油桃、哈密瓜、网纹瓜、西瓜、香蕉等颜色不同、营养不同的水果。
其中黄油、香蕉，富含钾。西瓜、哈密瓜等可以补水利尿，帮助孩子补充水分，防躁去火。
伏天饮食注意啥？
入伏意味着一年中最热的一段时间来了，由于天气过热，孩子可能出现食欲不振的现象，这时可以吃这些食材缓解。
1、冬瓜：冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，缓解水肿，清热解暑。
2、藕：藕中含有丰富的植物蛋白质，具有增强体质，提高免疫力，同时还可以起到健脾开胃的作用。
3、绿豆汤：可以缓解高温带来的心情烦躁，起到清热解暑，提升食欲的作用。