【温馨提示】防暑降温  安全度夏——新启蒙幼儿园高温防暑温馨提示

                       什么是中暑

     中暑通常是因为暴露于高温环境当中，环境中的湿度过大，温度过高时，体内的热量增加，代谢紊乱，导致身体大量出汗，体内的核心温度上升，就会导致水分丢失过多，从而出现中枢神经功能、心血管功能障碍等症状。

轻度中暑

中暑通常是因为暴露于高温环境当中，环境中的湿度过大，温度过高时，体内的热量增加，代谢紊乱，导致身体大量出汗，体内的核心温度上升，就会导致水分丢失过多，从而出现中枢神经功能、心血管功能障碍等症状。轻度中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重度中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重可致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。

   对于幼儿来说，当出现嗜睡、精神萎靡、面部发红、四肢无力等情况时，一定要警惕是否中暑。

                     中暑了怎么办

一移

迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，使其平卧，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热。

二敷

头部先用温水敷，后改用冷水、冰水敷。

三饮

饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

四擦

当高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降

当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循以下原则：快速、有效、持续降温；迅速补液扩容，如果难以口服补充液体时，要静脉补液；控制患者的躁动和抽搐，同时拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。

                     防暑降温小贴士

1.外出要注意为幼儿戴好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。

2.家长要根据气温的变化给幼儿适当增减衣服，天气较热时，衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳。

3.幼儿活动时多喝水，多杯少量，可在水中放入少许盐以防脱水。切记勿用饮料代替白开水。

4.尽量避免高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。

5.多吃梨、西瓜等水果或给幼儿煲一些清凉解暑的汤，如：绿豆汤、冬瓜汤等消暑食品。