“预”见夏季，“防”护健康——夏季传染病预防小知识

夏季传染病

预防我先行

      科学预防 健康“童”行      

  夏季气温升高，细菌、病毒逐渐活跃起来。那么，在夏季有哪些常见的传染病？预防传染病的方法有哪些？一起来看看吧。

  流行性感冒简称流感，甲流也是流行性感冒（流感）的一种类型，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和密切接触传播。

  发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。

3.避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。

  诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。

  感染诺如病毒后，临床症状有轻有重，绝大部分表现为上吐下泻，重则导致严重呕吐与腹泻，个别严重病例可能出现发烧等全身症状。

  保持良好的手卫生，勤洗手，注意定期消毒碗筷。做好个人饮食卫生，比如不喝生水，不吃生蔬菜，烹饪食物要做到高温煮熟。

  感染性腹泻是夏季常见的肠道传染病，包括霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾及其它感染性腹泻病等。一般夏秋季节高发。主要因为夏秋季气温高，各种细菌病毒容易滋生，加之食品加工保存不当，大量冷饮摄入等共同导致。

  大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状。

1.饭前、便后要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口。

2.喝开水，不喝生水。

3.尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

4..一旦出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。

  疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪、口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。夏秋季为高发季节，主要是1～7岁幼儿易得。

  临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。

1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2.饮食以清淡易消化为宜。

3.佩戴口罩，做好防护措施。

4.及时就医。

  水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

  ⽔痘病毒感染后，⼤约有 2 周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、⻝欲下降等前期症状。继⽽出现有特征性的红⾊斑疹，后变为丘疹，再发展为⽔疱，常伴有瘙痒。1—2 天后开始⼲枯结痂，持续⼀周左右痂⽪脱落。

1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

2.流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

夏季传染病预防措施

1？多通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。

2、勤洗手。传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3、常喝水。多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4、补充营养。适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能。

5、坚持体育锻炼、生活规律。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼；保证睡眠充足，增强免疫力。

6、加强个人防护、预防接种。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，避免去拥挤的公共场所；及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

  传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，我们一起努力，用细心与耐心为孩子的健康成长保驾护航！