3-6岁的幼儿正处于生长发育旺盛时期，每天需从膳食中获得充分的营养物质，才能满足其生长发育和生活活动的需要。快来看看近期澳兰幼儿园为幼儿安排的食育课程，暑期与家人一起做做看吧！让假期居家生活充满幸福的味道。
海苔拌饭团🍙
主要食材
大米：大米是日常生活中比较常见的食物，营养成分含量是比较丰富的，含有大量的矿物质元素，包括了钙、镁、钾、铁，其中的维生素和蛋白质成分含量也比较高，这些都属于人体必要的营养成分，可以提供能量，还能够养胃益气。
海苔碎：含有丰富的矿物质，比如钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌等，有助于促进骨骼的生长。其次，海苔中含有的铁元素，能够促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防缺铁性贫血。
制作流程
首先，将我们的煮熟的白米饭和海苔碎充分的搅拌，尽量让每一颗米饭都裹上海苔碎。
紧接着，我们就可以开始做饭团，小手揪一团米饭，然后用力的挤压饭团，让它变成一个小圆球，大的，小的随意制作，快看，我们的萌宝们多棒！不一会儿，饭团都已经堆积如山了！
品尝美食
经过几分钟的加热等待，我们美味的海苔饭团终于制作完成了！让我们一起尝一尝自己亲手制作的美食吧！
萌娃们通过“直接感知、实际操作、亲生体验”感受到了大米的神奇，尽情享受并品尝着稻米的香甜与美味，感受到了食物带来的无穷乐趣，懂得了珍惜粮食，不浪费！
澳兰幼儿园火热招生中......
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