鹰是世界上寿命最长的鸟类。它可以奇迹般的活到70多岁,然而它们要活这么长的寿命,却要在40岁时做出一个足以改变一生命运的重大又痛苦的决定。鹰活到40岁时,身体开始老化,老化后爪子无法有力地捕捉猎物;喙也会弯曲变长,不能尖锐的猎取撕咬食物;羽毛会越来越稠密,翅膀变得分外沉重,不能保证鹰的灵活与迅猛。而这失去的一切恰恰是鹰赖以生存的法宝。这个时候它们就迎来最痛苦的选择,等待它们的要么是悲凉的面对死亡,要么是痛苦的迎接重生在选择面前总有一些勇士,选择最难走的路,因此这些勇士才获得了仰慕与尊重。选择蜕变的鹰,要独自飞上悬崖在那停留5个月不能飞翔。它们要磨掉喙,再把爪子上的趾甲拔出,最后拔掉身上的羽毛,做完这一切,就是漫长又痛苦的等待,等待失去的东西慢慢长出来。这是一场意志与痛苦的斗争,惨烈、悲壮!等着新的长出,它们就完成了涅槃般的重生,可以再次笑傲苍穹,重获三十年的生命。它们中的一部分在经历了痛苦后,也不能重生,反而在痛苦中等待死亡,但是重回蓝天的梦想促使鹰在明知可能失败的情况下,依然决然的选择了义无反顾.
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