【官爱YOU家】官后社区联合鹊华医院开展“冬病夏治,健康相伴”健康科普讲座

追风少年
创建于07-19
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    炎炎夏日,正是利用自然阳气旺盛之时,调理身体、预防冬季易发疾病的最佳时机。为提高社区居民健康保健知识及疾病预防意识。7月19日,官后社区联合鹊华医院,在社区活动中心组织举办“冬病夏治,健康相伴”健康科普讲座。

讲座中,中医医师为居民介绍,常见疾病如心血管疾病、糖尿病、肥胖等不仅影响着我们的生活质量,更对身体健康造成严重威胁。预防常见疾病比治疗更为重要。通过健康的生活方式和饮食习惯的调整,可以有效降低罹患常见疾病的风险,提升生活质量。为保持良好饮食习惯以及预防常见病,要保证均衡膳食,减少盐糖摄入,饮食多样化,确保各类营养均衡摄入;养成良好的运动习惯,坚持长期运动;保持良好生活方式,保证充足睡眠,戒烟戒酒。

通过此次健康知识讲座,使辖区居民意识到预防常见疾病的重要性,并引导居民采取积极的健康生活方式。下一步,官后社区联合鹊华医院将持续关注居民群众的健康需求,举办更多的健康知识讲座和活动,为居民的健康保驾护航。

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