一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，帮我们收藏这美好的世界。眼睛是身体的器官之一，更是心灵的窗口。
为进增强爱眼护眼的意识，百官小学208班组织开展“小小眼科医生体验活动”。
7月18日9时，同学们如约来到星丰社区，进行签到换装，跟着眼科医生学习，小小眼科医生的体验之旅开始啦。
科学护眼小课堂
为引导儿童自觉爱眼护眼，掌握科学用眼、护眼的健康知识，眼科医生为同学们介绍了眼睛的基本构成，讲解了造成近视的常见原因，并从用眼习惯、用眼卫生等方面给同学们提供了预防近视的方法，引导同学们自觉爱眼护眼。孩子们还积极回答问题
近距离接触医生、验光师等岗位，知道自己的眼睛状况，并且从不同角度学到更多的爱眼护眼知识，增强其保护视力的意识，改善不良用眼习惯，在平常的生活和学习中，懂得保护自己的眼睛。
成为彼此的医生
原来眼睛是这样的
体验虽然短暂，通过这次活动，激发了同学们对眼睛健康问题的关注，更加认识到了保护眼睛的重要性。爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。保护视力是一项长期的事情，我们要将所学到的知识应用到日常生活中。
科学护眼小贴士
1.合理控制用眼时间
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5-10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.保持正确阅读姿势
正确的阅读姿势非常重要。督促幼儿做到2个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米）；不躺着、趴着看书；不在走路、坐车时看书；不在光线过暗或阳光直射的情况下看书。
3.科学饮食充足睡眠
饮食均衡和充足睡眠是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，降低用眼舒适度，导致视力下降。所以，摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。
4.“20-20-20”护眼原则
每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。也可根据孩子的用眼情况，可以适当增加远眺时间。