新源镇中心卫生院“三伏养生冬病夏治”
免费义诊活动

三伏天，又称伏天，是中国农历中一年中最热的一段时间，通常发生在每年的7月中旬到8月中旬。"三伏"这个名称来源于古代中国对天气的观察，"伏"意味着"藏伏"，意味着在这段时间里，人们应该避免在炎热的太阳下劳作，以防止中暑。

为进一步做好《中医药法》七周年和中医药文化服务月宣传活动，引导广大群众正确认识中医药、使用中医药。在入伏当天，7月18日上午新源镇中心卫生院中医科在托海社区开展了冬病夏治“三伏调理”中医药文化服务月义诊活动，宣传普及中医药健康，让中医健康惠及于百姓。

三伏天的养生

所谓（暑天），暑字结构为土上一个日、土下一个日，意思是指此时我们生活的大地正处于上下二个火，即地上面有个太阳，地下面也有个太阳，按老百姓的话说就是“小暑大暑，上蒸下煮”，加上辛丑年客主二气相同，所以可预见今年头伏的十天比往年更热，而中未伏的三十天会更加潮湿闷热，桑拿天的比例会高于往年，这种气候对人们健康的影响主要在以下几方面：

1、心脑血管病会高发频发，如高血压患者，其血压会忽高忽低，其心率也会忽快忽慢，继而引发头晕，恶心，头疼，耳鸣，心悸，失眠，烦躁，甚至昏厥。再如心梗脑梗的发病率会高于往年，对于有过心梗脑梗病史的患者，更应该严加防范，平时可适当运动以保证每天都能出一身汗，运动时间可选在早晨以防止中暑，保持大小便通畅，有不适尽早医治，以免复发！

2、对于一些过敏体质、免疫力低下者更要抓住三伏天的时间，尽早预防，补足阳气，比如各种过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、皮炎、湿疹、气短、胸闷等肺肾气虚之人，可利用中药汤剂或三伏贴、艾灸等疗法来加以预防和治疗。

3、对于素有胃肠之疾者，如敏感性腹泻、肠胃炎、肠胃性感冒、五更泄、易中暑的人氏，今年的复发率会高于往年，发病的程度也会重于往年，此类人当严格忌口，勿念寒凉食饮！一旦患病，即时就医，平时随身携带“藿香正气水、风油精、生姜片”等以备急需。

4、对于其他的慢性疾病患者，如平时怕冷体质、阳萎早泄者、白带异常者、慢性盆腔炎、腰膝酸软、疼痛乏力者、失眠便秘者等阳气不足之人，也要抓住三伏天“春夏养阳”事半功倍的时候，抓紧扶阳、补阳、温阳、助阳，从而使自己的阳气得到补充以战胜病魔！

本次活动义诊50余人次，共发放宣传资料68余份，得到了前来居民一致好评！通过本次的宣传和义诊活动，弘扬和传播了中医药文化，增进了群众对中医药文化的了解和认识，提升了民众健康素养。我院将以此次活动为契机，进一步弘扬中医药文化，加强健康知识科普，引导市民践行文明健康绿色环保生活方式，养成健康生活习惯，不断提升健康素养水平，为居民健康保驾护航。