心理健康教育是未成年人教育的重要内容,为提高辖区未成年人抗压能力和心理素质,7月18日,东盛世家社区新时代文明实践站邀请海港区心理协会儿童心理咨询教师联合开展“掌握儿童的情绪密码”心理健康主题教育活动,引导孩子调整认知,如何破解情绪“密码”。
活动中,心理老师通过问题导入,首先是如何认识情绪,询问大家今天的心情是怎样的、表达情绪的词语有哪些等问答互动,调动同学们参与的积极性,通过直观的课件,从情绪的基本类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪、共享心情感悟等四个方面带领孩子们正确的认识情绪,以及学习如何正确对待和处理自己的情绪。
当我们学会与自己的情绪友好相处时,人生的幸福和快乐就会触手可及。通过本次活动让同学们对情绪有了进一步认识,更好地理解了情绪管理和健康生活的重要性,在今后的学习和生活中,能以更积极、更安全的方式应对各种挑战,做情绪的主人。