💗 用心教育· 用爱养育 💗
🙋用心做好每一餐🍲
💁用爱把好每一关🌷
🥕从食材到成品🥗
🍱 营养搭配 色香味美 😋
✨ 生活就是一餐加一餐 💞
第二十三周营养食谱
（7月22日—7月26日）
第二十二周食谱回顾
🍃星期一🍃
【7月15日】
早餐：酱香眉豆、白粥
午餐：白切鸭、肉片炒青瓜、清炒小白菜、虫草花鸭汤、香米饭
下午餐：南瓜🎃小米瘦肉粥
水果餐：苹果🍎
🍃星期二🍃
【7月16日】
早餐：葱花猪杂粥
午餐：番茄🍅炒蛋、清炒菜心、玉米粒炒肉丁、淮山猪骨汤、香米饭。
下午餐：小馒头、绿豆糖水
🍃星期三🍃
【7月17日】
早餐：瓜咸蒸肉饼、白粥
午餐：白切鸡、肉沫滚豆腐、清炒小白菜、银耳瘦肉鸡汤、香米饭
下午餐：燕麦瘦肉粥
🍃星期四🍃
【7月18日】
早餐： 黄豆瘦肉粥
午餐：豉汁排骨蒸土豆、肉片炒菜花、清炒麦菜、太子参猪骨汤、香米饭
下午餐：肉丝炒米粉、白粥
🍃星期五🍃
【7月19日】
早餐：青菜瘦肉粥
午餐：五彩肉丁、肉片炒冬瓜、上汤娃娃菜、海底椰猪骨汤、香米饭
下午餐：牛奶、面包🍞
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
安全，是一种责任
宝贝们在美味的滋养中
健康快乐成长！
