简单地说，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手，脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅性，果敢性的独特的武术。
课前礼仪
进入训练场地，与同学教练互相问好后，每个人把自己的小书包摆放好🎒，找到自己的圆点点，排排站立，在教练的带领下，开始今天的训练活动😊
热身活动
首先我们会进行大约8-15分钟的热身运动，可不要小看这个环节哦，它不仅可以使神经系统适度兴奋，使精神振作稳定，而且可以提高肌肉温度和体温，保证运动中的安全性。
基本功
前踢腿 正踢腿 马步冲拳 上格挡 外格挡 中格挡 下格挡 正手刀 侧手刀
儿童的世界总是那么的天真🌈，那么的可爱，儿童跆拳道给孩子带来不一样的体验✈️，可以让孩子慢慢的去欣赏🐯自己体力而带出来的一切英姿飒爽动作💫！
汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼、很累，那种感觉对于没有试过的人，是无法感同身受的。
韧带篇
大字马 左边一字马右边一字马
课堂上，陪伴我们的有爽朗的笑声😍，有疼痛的泪水💦，也有辛苦的汗水💧，共同见证着孩子们在面对困难时不断努力克服的良好品质，这些经历也使得我们在生活中变得更加坚强💪。
体能活动篇
上下蹲 单脚跳 爬行 开河跳 青蛙趴 俯卧撑螃蟹走路 平板撑 仰卧起坐 抱膝跳 冲刺跑
课后的体能训练🏃，不仅可以增加幼儿肌肉的力量和耐力，而且会增强身体的柔韧性和敏捷性。
颁奖时刻
小小的奖状💯，大大的鼓励💐
一分耕耘🌱，一分收获💓
愿宝贝继续努力📝，未来可期🎓
玩个小游戏，放松一下吧～
舞台风采
俗话说:台上一分钟🕛，台下十年功💦。
孩子们又何尝不是这样的经历呢！🎊每次上课跟着教练刻苦训练🔅，轮到孩子们上台展示的时候，个个自信满满💞，一拳下去，引得台下小观众羡慕不已:哇，好厉害呀👍！后面的爸爸妈妈们👫也是啧啧称赞！这一刻，所有的苦和累，都是值得的🏅！
排练碎片🧩
小小演员们已经准备就绪啦🤛
请欣赏我们帅气的跆舞💃
⛳️本学期我们的学习内容⛳️:
一、基本礼仪：如进馆礼仪、 鞠躬方法、 道服穿着🥋
二、 基本功训练：前踢腿 正踢腿 马步冲拳 上格挡 外格挡 中格挡 下格挡 正手刀 侧手刀
三、步法训练：换步 前滑步 后滑步
四、体能训练：上下蹲 单脚跳 爬行 开河跳 青蛙趴 俯卧撑 螃蟹走路 平板撑 仰卧起坐 抱膝跳 冲刺跑
五、韧带训练：大字马 左边一字马 右边一字马
跆拳道精神：礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，尊师重道，以礼始，以礼终。
教育不是管也不是不管，在管与不管之间有一个词叫守望，跆拳道不是一个孩子的全部，而是妈妈送给孩子的一份礼物🎁，这份礼物叫做“坚持”💪。也许我们退缩过，但最终，我们都坚持下来了🎖！不知不觉中诠释着跆拳道神：忍耐克己，百折不屈。
本学期的课程圆满结束👉，希望孩子们能够继续加油，努力练习，在跆拳道的道路上🌈绽放光彩！
下学期跆拳道班也会正常开课，欢迎孩子们回来继续学习。
我们，下学期，再见👏！