亲爱的立冬班家长朋友们：
你们好！九月，幼儿园生活将开始。宝贝们将踏入人生的第一个新阶段，进入集体生活。离开了爸爸妈妈爷爷奶奶的照顾，他们要学会自己做许多事情，吃饭、喝水、午睡、穿脱衣服……
生活能力的挑战也是家长们最担心的问题，小班的孩子需要哪些自理能力准备呢？如何培养孩子的自理能力呢？让我们一起来看看一些小妙招吧！
技能一：独立进餐
幼儿园进餐要求：
1.能自己用勺子吃饭。
2.能基本吃完自己的一份饭，不挑食偏食。
3.吃饭时遵守用餐礼仪，安静进餐。
家园配合小妙招：
1.在家中鼓励孩子先练习用勺子用餐。
2.餐前1小时尽量不吃零食，用餐时不要提供饮料、关掉电子产品，养成良好的进餐习惯。
3.营造良好的用餐环境，让宝宝在愉快的气氛中进餐。
4.及时肯定孩子的进餐进步，让孩子获得成就感。
5.相信孩子的能力，给予孩子尝试和练习的机会，如有弄脏的情况，饭后一起收拾。
技能二：自主喝水
幼儿园喝水要求：
1.能在老师的提醒下喝水。
2.能在水杯柜找到自己的水杯，并在正确位置取放。
3.能正确使用水杯自己接水。
家园配合小妙招：
1.在家喝水时，有自己的杯子，能在固定位置自主取放。
2.引导孩子多喝水，家长在日常生活中培养孩子主动喝水的意识，在提醒下可以去喝水。
3.口渴时会用语言告诉爸爸妈妈：“我口渴啦！”
4.喝水时专心喝水，不玩玩具，不看电视。
5.养成喝白开水的习惯。
技能三：自主如厕
幼儿园如厕要求：
1.知道及时如厕。
2.知道尿湿裤子要告知老师。
3.知道排队如厕。
4.便后要洗手。
家园配合小妙招：
1.入园前，家长要教会孩子学会独立上厕所，帮助孩子形成有规律的大、小便习惯，养成便后洗手的习惯。
2.孩子上厕所，家长不要提前帮其脱好裤子，要鼓励孩子自己动手脱裤子。就算一两次没脱好也没关系，但是要及时和孩子探讨，让他们自己找到改进的办法，几次尝试之后就会熟练了。