大暑，字面意思是"大热"，是夏季的最后一个节气，标志着一年中最高温的时期。在中国，大暑通常伴随着潮湿和炎热的天气，是农作物生长的关键时期。
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大暑习俗
大暑食谱
多亏了节气的推进，不知不觉画到了最炎热的一个节气啦，也就是说，过了大暑，咱们今年逐渐开始凉爽了。酷暑之下，以清热排湿为主，不能过凉过热过补，任何食物都是点到即止，少吃多餐为妙！
西瓜🍉
生津利尿解疲劳
清炖羊肉
养血补气温脾胃
莲藕
化瘀行血、温脾暖胃
荷叶茶
清热解暑
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大暑节气三候
大暑手工
大暑儿歌
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健康提示
- 避免在高温时段外出，以防中暑。
- 多喝水，补充流失的水分。
- 饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。