做了原以为做不到的事，所以可以说一说，是跑步，56岁时参加了半程马拉松的正式比赛。
站在河边易湿鞋，一点不假。本来是去看别人跑步的，却碍于面子，架不住热情的邀请，不可思议地慢跑了三千米，既一改不愿跑步的执念，也没守住就去散散步的初心，更没想到从此开启了长跑的大门。
到十七岁的时候，跑过最长的距离是因为体育课达标不得不跑的八百米，之后就没有跑过几百米以上的距离，直到这一次，完全出乎意料。
由于深知自己的底子，所以谨小慎微，总是在最后慢慢跑，跑得又慢又少，用自己的话说是给大家垫底。
渐渐地，也慢慢延长了距离。到能跑5公里的时候，别人已经跑10公里了，心想她们真厉害，我能跑5公里就行了。跑到6公里的时候，感觉已经是最大力量了。可是上船容易下船难，别人说：上周跑6公里了，这周还不跑7公里呀？这一下只好硬着头皮再多跑一公里。岂止这么简单，到市里组织马拉松比赛报名时，又来话了：都跑这么长时间了，至少报个半马。这可不是闹着玩的，压力陡增。
有人给制定计划，有人陪跑，有人鼓励，有人施压。呵呵，就这样，在疲劳与努力中挣扎，在正式比赛前完整地练了两次半马（21.0975公里）。
毕竟没有比赛经验，心中无底，抱着拼一拼的念头，不知跑完比赛会是什么状态。
领导的讲话、路边专业和非专业人员的拍摄、交警的维护秩序、宽敞的没有车辆的马路、热情的观众、沿途的补给等等，把比赛现场气氛搞得足足的，跑在赛道上，心情紧张又惬意。
自己把握速度，全程匀速，不跟任何人跑，跑到大约五分之四路程的时候，开始刷掉走着的和慢的人，而且越到后边被刷的人群越多，到了想冲刺的时候冲不起来了，因为需要在人缝里钻来钻去，所以跑完时尚有余力。这是我没想到的。
对于我来说，成绩好于自己的预期，本想只要在关门时间（三个小时）之内跑到终点即可，没想到跑得还不错。
前二十公里的四个五公里分段用时分别是35分3秒、36分11秒、36分19秒、36分33秒，净计时成绩2小时30分51秒，平均配速7分10秒，平均时速8.39。
当年有43个国家和地区，29个省市区的近两万五千名选手参加了比赛，其中男女半程马拉松和男女轮椅半程马拉松项目13000人。当年，此赛事入选TOP100，排名第24位；次年，此赛事由中国田径协会在官网公布，被评为 “金牌赛事”。
我的净计时成绩性别排名为1295，全部选手排名6601。
跑完后，当天下午，带领队伍去老师处接受近两小时的指导，因为老师只有这个时间有时间。没想到能坚持下来，回家已是天黑时分。
跑步需要做好热身和拉伸，注意循序渐进，有计划有步骤地进行，量力而行，科学练习，坚持，会有收获。跑步对瘦身效果不错。
没有尝试，就别言不行。潜力不知有多少。有这一次，足矣。
在半程马拉松的途中。
跑步形象。
夏天。
冬季。
第300次集体跑。
灿烂的笑。