感受力的复苏与增进2024 7月9号。

早晨糯米宝贝和汤圆宝贝都做了抚触操，到楼下打了一段八段锦，吃早餐。然后宝贝们玩了一会儿在楼下的院子。10:00左右回房间啊，喝奶睡觉。体验到今天状态非常的消极，感受到自己有负面情绪，有悲伤悲伤的感觉，来自于和嗯妈妈的微信沟通，被拒绝，被不理解。还有就是和小弟的沟通。接收到，他有很多的悲伤也被影响。这个也许是自己本身就有的悲伤和家人经过聊天沟通把那个悲伤表达出来，感觉会好很多，体验到那种悲伤的感受。然后还有恐惧，也是自己原本可能就有的一种恐惧感。因为听到了一些恐会有恐惧的事情，把那个恐惧的情绪带出来了。从中午的时候一直和恐惧共处，感受到内心的那种感觉。也接受了。渐渐的都恢复了。