陆河县河田镇河田小学
随着夏季的到来，孩子们往往会更加频繁地接触水，无论是游泳、玩水还是乘船等活动。然而，这也增加了溺水的风险。因此，有必要向孩子和家长提供一些实用的防止溺水的小贴士，以确保他们在享受夏日乐趣的同时，也能时刻注意安全。
一、 防溺水“六不二会四知”
六不原则：
不私自下水游泳。
不擅自与他人结伴游泳。
不在无家长或老师带领的情况下游泳。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不到不熟悉的水域游泳。
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
二会技能：
发现险情会相互提醒、劝阻并报告。
会基本的自护、自救方法。
四知：
知去向：家长知道孩子去哪里。
知内容：家长知道孩子做什么。
知同伴：家长知道孩子和谁去。
知归时：家长知道孩子何时回来。
二、基本安全规则
- 监护不可少：家长应始终监护孩子，尤其是在水域附近。即便是在游泳池，也应时刻保持视线不离孩子。
- 学会游泳：鼓励孩子学习游泳，并掌握基本的自救技能，这是预防溺水的最有效方法之一。
- 了解水域：在下水前，了解水域的深度、水流情况以及是否有潜在的危险，如岩石、水草等。
三、选择合适的游泳地点
- 正规泳池：尽量在有救生员监控的正规游泳池游泳，避免在自然水域如河流、湖泊等游泳。
- 避免孤立水域：避免在人迹罕至的水域游泳，这些地方一旦出现危险，求助会更加困难。
- 注意环境因素：考虑天气和水温等因素，选择适宜的游泳环境。
四、游泳前的准备
- 做好热身：在游泳前进行适当的热身运动，以减少肌肉痉挛的风险。
- 穿戴救生装备：对于初学者或游泳技能不熟练的孩子，建议使用救生衣、游泳圈等装备。
- 不要空腹或饱腹游泳：空腹或饱腹游泳都可能增加溺水的风险，建议在游泳前适当进食。
五、水中注意事项
- 不跳水或潜水：避免在水中进行跳水或潜水，特别是不了解水下情况时。
- 避免单独游泳：尽量与家人一起游泳，相互监督和提醒。
- 遵守泳池规则：在游泳池游泳时，遵守泳池的各项规定，如不奔跑、不推搡等。
六、紧急情况下的应对
- 不要惊慌：如果发现自己或他人有溺水迹象，保持冷静，尽快呼救并寻找救生设备。
- 正确救援：在救援时，首先确保自身安全，可以使用救生绳、救生圈等设备进行救援。
- 进行急救：如果溺水者被救上岸，立即进行急救，如心肺复苏，并尽快联系专业医疗人员。
七、家长的职责
- 教育与监督：家长应教育孩子了解溺水的危险性，并在孩子游泳时进行监督。
- 积极参与：家长可以和孩子一起参加游泳课程，共同学习游泳和安全知识。
- 注意信号：了解孩子在水中可能发出的求救信号，如挥动手臂、大声呼喊等。
通过这些实用的小贴士，孩子和家长可以更好地预防溺水事故的发生。记住，安全总是第一位的，只有时刻保持警惕，才能享受一个安全、快乐的夏天。
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撰稿人：叶丽芬
审核人：彭木同
