为了让“小神兽们”度过一个充实、愉快的暑假生活欢乐时光，整理了一份暑假幼儿家庭一日生活作息流程表，附幼儿劳动清单。希望可以帮助老师和家长们安排好孩子的每日活动，丰富孩子的日常生活，助力孩子健康成长！
幼儿暑假一日生活作息时间表
08:00--08:40 活力晨起
一日之计在于晨，宝贝们，起床收拾好自己，开启我们全新的一天吧！记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！
流 程：全家早餐
亲子行为建议：
1.幼儿整理餐桌，发放碗筷。
2.成人报菜。
3.就餐时，不玩手机、不看电视。
4.餐后漱口。
09:10--09:30 今日计划
宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等，按照自己的喜好自主游戏吧！
流 程1.阅读、书写时间
2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水
亲子行为建议：
1.幼儿选择1-2种家中绘本读物或者一副美术手工作品。
2.全家洗手七步法洗手。
3.家长陪伴，不玩手机，不看电视。
10:00--10:30 水果达人
美味的水果是小朋友们的最爱，除了一日三餐，别忘了定时给孩子补充水果维生素哦~
亲子行为建议：
1.避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响。
2.给予宝宝一定的自主玩耍时间，家长仅在宝宝需要的时候参与。
3.游戏过程中家长陪伴，及时赏识鼓励孩子。
4.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。
10:50--11:00 收纳整理
玩了一早上，看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，和孩子一起及时收纳、规整好哦！
亲子行为建议：
1.亲子一起准备美味。
2.幼儿力所能及家务练习。
12:00--12:40 美味午餐
午餐时间到！请和孩子一起享受美味吧
亲子行为建议：
1.幼儿自己如厕、脱衣。
2.起床后测量体温。
3.起床后成人将卧室开窗通风半小时。
4.幼儿自己起床穿衣、如厕。
15:00--16:00 健康运动
午睡起来精神好，一起来做做运动吧！
亲子行为建议：
1.避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响。
2.给予宝宝一定的自主玩耍时间，家长仅在宝宝需要的时候参与。
3.游戏过程中家长陪伴，及时赏识鼓励孩子。
4.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。
16:30--17:00 动画片时光
到了宝贝们最爱的环节~家长们忙碌在厨房时，就让小家伙安安静静在坐在电视机前看一会动画片吧
亲子行为建议：
1.亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间。
2.观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。
17:00--17:30 餐前准备
晚餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！
亲子行为建议1.引导宝宝自主洗手，也可以鼓励幼儿参与备餐；2.鼓励宝宝自主进餐（不建议用餐时看电视，也请暂时收起手机）；3.餐后漱口、擦洗脸和手；4.参与力所能及的准备工作（准备餐盘、擦桌子等）。
17:30--18:30 全家晚餐
晚餐时间到！请和孩子一起享受美味吧~
亲子行为建议：
1.禁止剧烈运动。
2.鼓励幼儿参与力所能及的清理工作（收拾餐盘、擦桌子等）。
3.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
19:00--20:00 自由活动
亲子游戏、阅读、涂鸦、泥塑等……
亲子行为建议：
1.宝宝涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的方式，可以准备相关绘画工具或材料，多鼓励认同、少评判诱导。
2.居家环境中也有很多材料可以玩岀花样，如纸巾筒、纸杯、竹篮等，家长不妨多留心。
20:00--20:10 整理收纳
尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。
亲子行为建议：
1.睡前准备请在家长的协助下帮助幼儿或自主脱下衣服、裤子、袜子；解开纽扣或拉链，进行睡前清洗环节。
2.选择自己想听的故事或摇篮曲。
3.启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录。
4.与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方。
5.睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）。
6.测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）
相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯，营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质与免疫。
毎日活动过程中，注意给幼儿补充饮水（即使是果汁，都不能替代白开水哦），多吃蔬菜、水果，适量配合粗粮、坚果（注意安全）。
各阶段孩子家务劳动参考表
● 3-4岁
1.将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好；
2.把自己的脏衣服放到脏衣篮里；
3.饭后自己把碗盘放到厨房水池里；
4.能将自己的玩具和书籍放回原位。
● 4-5岁
1.按人数准备餐具；
2.清洗自己的袜子等小件东西；
3.饭后擦餐桌；
4.把晾干的衣裤分类叠放整齐。
● 5-6岁
1.学习收拾房间；
2.扫地、倒垃圾；
3.学习叠被子；
4.学习整理自己的小床；
5.让小朋友爱上劳动；
在此幼儿园老师还要提醒家长们，即使在假期，孩子的教育工作千万不要松懈，许多事情不单需要老师的培养，更需要家长的指导。为了让孩子健康快乐的度过假期，以上这份小朋友好习惯一日生活作息表，家长请同步哦！
