2024年7月17日，江夏区妇幼保健院孕妇学校请来了孕期保健科的鲁庆英医生为大家开展了一堂《高危妊娠风险管理》的课程。
鲁医生提到孕妇高危妊娠五色管理是一种针对孕产妇妊娠风险评估的分级管理方法，旨在通过不同颜色的标识来区分不同风险等级的孕产妇，以便更好地进行管理和干预，确保母婴安全。
孕产妇妊娠风险的严重程度，将其分为绿色（低风险）、黄色（一般风险）、橙色（较高风险）、红色（高风险）和紫色（传染病）五个等级，并采取相应的管理措施。这种管理方法有助于迅速识别高危孕产妇，实现分级诊疗，提高孕产妇保健服务的效率和质量。
了解了孕妇高危妊娠的五色管理体系后，我们不难发现，孕期健康管理的核心在于早期识别风险、科学干预与全程监护。而除了医疗层面的专业照护外，孕妇自身的积极参与和合理锻炼同样至关重要。孕期瑜伽，作为一种结合了呼吸控制、体位法、冥想等元素的温和运动方式，正日益受到孕妇们的青睐，所以我们也请来了江夏区瑜伽协会会长邹召华老师为大家开展了《孕期瑜伽》。
孕期瑜伽不仅能够帮助孕妇改善身体柔韧性，增强肌肉力量，为分娩做好准备，更重要的是，它还能通过深呼吸练习，有效缓解孕期常见的焦虑、紧张情绪，促进身心和谐。
在瑜伽的轻柔动作中，孕妇可以感受到身体的每一个细微变化，学会如何更好地与腹中的小生命共存，享受这段特殊而美妙的旅程。
孕期瑜伽在促进孕妇身心健康、缓解孕期不适、提高分娩质量等方面具有独特的益处。
孕妇在练习过程中应谨慎选择适合自己的瑜伽课程和指导老师，并遵循医生的建议进行练习。
欢迎准妈妈加入我们江夏区妇幼保健院孕妇交流群！这里是一个温馨、互助的大家庭，旨在为孕期的您提供全方位的支持和帮助。我们会定期举办孕期知识讲座，涵盖孕期营养、胎教、分娩准备、运动、手工课程等内容。
