小暑微热,大暑如火,三伏天至,盛夏已深。淡淡伏天,时光安澜,浅握一杯清欢,遥祝夏安。
三伏天多喝温白开水,多给孩子吃清淡的食物,多吃夏季瓜果蔬菜,如西瓜、葡萄、绿豆汤等等,这样可以防止上火脱水。
要注意环境卫生和饮食卫生,夏季容易滋生细菌微生物,要让孩子注意个人卫生,勤洗澡,饭前便后要洗手,剩菜剩饭一定注意有无变质,以免引起腹泻。
外出玩耍避开高温时段,出门注意防晒中暑。吹空调要适当,及时增减衣物,幼儿出汗多,毛孔扩张,如果此时皮肤外露,吹一吹风着了凉,容易引起感冒发烧…
愿每位大朋友小朋友,都能在这个盛夏,收获健康与快乐,悠然自得,笑对炎炎夏日。