“奋斗的青春最美丽”

——涞水波峰中学高中部2024年暑期综合实践活动

随着夏日的微风，拂过波峰的校园，2024年的暑假已经来临。在这个充满生机与活力的季节里，波峰中学秉承“让每位学生都获得成功”的理念，促进学生的全面发展，提高综合实践能力，积累和丰富直接经验，把学校环境中的学习与社会、家庭环境中的学习结合起来，培养学生的创新精神和实践能力，同时培养学生的社会责任感和使命感，形成积极健康的个性品质。

奋斗的青春最美丽，责任见证成长。在为期一个多月的暑期实践活动中，同学们在安全的前提下，亲身参与各项社会实践活动，以实际行动践行社会责任，感受青春的力量与美好。例如深入社区，开展环保宣传、垃圾分类指导、孤寡老人关爱等志愿者活动。在服务社会的同时充实内心，让自我价值在奉献中得到提升。通过参加公益活动，增加人生阅历，感受不一样的生活体验，增进社会责任感，提升综合素养，助力更好地成长，让青春在奉献中绽放光彩。

行动任务：请同学们积极参与此类实践活动，用镜头记录过程展现波峰学子的责任与担当，并写一篇不少于800字的心得体会，要求用400格稿纸。

一日三餐，离不开父母的精心准备，烹饪不仅讲究技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味的协调一致。请同学们自己亲手做一道菜，完成购买、择菜、洗菜、切菜、烧菜等环节，并且记录下做菜的过程。

行动任务：把烹饪过程通过视频或拍照记录下来，将菜谱和过程性照片电子版上交（文件名：班级+姓名）。

青春是生命的黄金时期，拥有健康的身心是实现梦想、开启美好生活的基础。让我们动起来吧！规划好时间，每天抽出一小时，走进运动场，投身大自然，打打球，跑跑步，走走路，健健身，爬爬山……向肥胖宣战，向近视说不。远离手机，远离忧郁，拥抱阳光。通过运动锻炼，增强体质，提高身体素质，同时也培养自己的坚韧不拔、积极向上的精神品质。

行动任务：约上亲朋好友，去享受运动带来的快乐，用镜头记录自己流汗快乐的身影，制作一个展示运动美的视频（文件名：班级+姓名），让运动成为你青春的一部分。

读书是心灵的旅行，是智慧的积累。在假期，不妨书海泛舟，感受不一样的人生精彩。人生的高度是由书本垒起来的，行不了万里路的时候不妨读万卷书，无论是经典名著、科学著作还是历史传记，都可用来拓宽视野，增长知识，提高人文素养。用文字与那些灵魂高贵的人交谈，收获的不只有夏日的鸣蝉，还有灵魂的丰盈。

行动任务：制定阅读计划，撰写读书笔记或心得，分享自己的阅读体验和收获。要求使用400格稿纸，不少于800字。

青春是梦想的摇篮，是追求卓越的起点。在暑假期间，请同学们深入思考自己的未来，制定人生规划，明确奋斗目标。可以通过与亲人、老师、朋友交流，或者参加职业规划讲座、实习体验等活动，来了解自己的兴趣和优势，明确自己的职业方向，为未来的学习和工作做好充分准备。

行动任务：请同学们在暑假期间制定自己的人生规划，明确自己的短期和长期目标，并付诸实践，写一篇不少于800字的人生规划书，要求使用400格稿纸。

此次“奋斗的青春最美丽”暑期综合实践活动，将为波峰中学的同学们提供一个展示自我、锻炼能力的舞台。希望同学们能够积极参与，珍惜这个难得的机会，用自己的实际行动书写青春的篇章，让梦想在奋斗中熠熠生辉。