挨过了整个严冬的草木在阳光照耀下奋力勃发,已然苍绿了大地。北美的夏日如这些生机勃勃的草莽颇具活力，日日都在演绎着各种传奇和诗篇，不经意间成就了生命里不再忘却的一天。一年一度的在Hamilton举行的2023 Alkame Dragon Boat Service无惧晴雨的如约而至，加入到这个夏天的大舞台。
2023年7月9日，仿佛预报的阴雨乌云天被火凤凰龙舟队热火朝天，兴奋期待的热情吹去九霄，预料之外的第一缕清晨的阳光洒向大地，火凤凰龙舟队的教练、队员们和他们的挚爱亲朋乘着和煦的风，就已经从四方涌向了Hamilton的Bay Front Park。这是我们组队两年来第二次参加这个赛事了。由于已经有了去年的经验，这次活动的组织工作显得格外有序。队长Betty运筹帷幄，生生将原以为的一场比赛玩成了真正的Festival，让每一个到来的成员找到了独属于自己的岗位和不一样的体验与记忆……
备战篇
兵马未动，粮草先行，咱们火凤凰的粮草并不是一般意义的粮食与草料哦
火凤凰龙舟队作为自发组织的运动队，没有外援资金，也没有向队员收取任何年费，队里所有义工没有任何报酬。完全的自治模式让大家玩的无拘无束，但同时资金也一直是困扰大家的头顶乌云。早在赛前几个月，队里就为了筹措资金尝试组织了London龙舟节义卖，开辟自筹渠道，这一次，大家憋足了劲，准备继续大卖，提前与组委会联络，申请了义卖许可。商品由原来国内采购回来的坐垫、pin、队徽、丝巾带发展到May、Dongfang、魔镜Mina、Macy等捐赠的各种宝物。这次赛前也利用自筹资金安排了后勤组负责午餐和水饮等，大家群策群力，倍至周全。
当然，比赛战略策划更是重中之重，其他龙舟队成立逾20年，可参赛队员能排布3-4条船。相比之下，我们火凤凰龙舟队成立两年，上船队员仅20余人，并且体能尚未建设到位，队员没有选择余地，只能把重点放在排兵布阵、提高技术上。所以，本次参赛经过了精心打磨，每一个队员都是按最大体能派用场。赛前训练时教练和队长、助教也是不厌其烦的调整战略，强调技术。一个初生牛犊的新军去挑战驰骋水上多年、身经百战、奖牌无数的王牌老军们需要冲天的勇气和凌云的壮志，也注定了战事会无比的悲壮……
比赛篇
500米初试锋芒
从营地去往登船码头的必经之草地上，两张醒目的桌子堆满了鲜艳丝带环绕的奖牌，在阳光下分外夺目，登船时瞥一眼都能感受到挂在脖子上的重量与璀璨。
期待已久的龙舟赛终于从500米预赛开始拉开了战幕。火凤凰龙舟队所在的BCS(Breast Cancer Survivor)组另有三支队伍参赛，与火凤凰共同角逐问鼎奖牌。这三支队伍都是具有20年龙舟历程，至少拥有60-80名队员的老牌BCS西人龙舟队。而火凤凰所有队员只有22名，左右桨各只有一名替补。尽管如此，上了船，抄起桨叶的那一刻，我们火凤凰只有“划出最好的自己”这一个信念。在教练训练有素的口令声和队长声嘶力竭的加油声中，我们劈波斩浪，以落后第三名19秒的成绩位居第四。我们初试锋芒，挑战了自己。
500米决赛无惧再战
简单的休整后，迎来了500米决赛。对于龙舟赛事，500米项目是一项对爆发力和耐力的双重挑战。中午时分，湖面刮起了东南风，对位于北边外道的我们尤为不利。随着发令员响彻云霄的一声“Go”，全船22名战友宛如孤勇者独行暗巷，狭路对峙，却不畏强手，做好整齐转身，蹬腿呼吸，一路血拼。教练的指挥声大有排山倒海之势，最终成绩克服了不利因素，还比之前预赛缩短了一秒差距。不是每个英雄都能杀出血路，但阵地在前进。乐观的火凤凰们期待着假以时日，10年，20年，即使就这样每年一秒的进步，迟早也是能追上甚至战胜对手的
200米干票大的
扛着桨走在去往200米比赛码头的路上，火凤凰们乐观自信，相互鼓励着“干票大的”。在后援力量储备不足，体能不足的恶劣情况下，大家希望借爆发力和精良的技术优势拿下这一局。开局非常好，平均年龄55岁的英姑们，随着发令声奋力起步、加速，按教练的战略安排乘风破浪，与其他三支膀大腰圆的老牌对手们齐头并进，无畏的勇气一路在线。到了最后50米，火凤凰队终因体力不支，以仅落后第3名2.18秒的成绩再次与奖牌擦肩而过，铩羽而归。顽强的姑娘们没有灰心与气馁，毕竟参赛的23名划手中有五位是第一次上船比赛，这样的开局已经证明了一路走来的道路是正确的，大家的技术是过硬的，两秒多的差距，只在破晓与微曦之间。
鲜花仪式
上午赛事的最后一项依然是最令人动容的鲜花仪式。七支龙舟在阳光下组成方阵，所有BCS队员不问来处，不问种族，不问语言，手牵手，心连心，在悲怆又充满祈愿的《Pink》歌曲中，大家缅怀着那些因同样疾病而逝去的乳癌患者，夺眶的泪水洗刷着内心的悲伤与思念，温暖的拥抱鼓励着幸存者们更加坚强的活着……抛向湖中的鲜花，带着每一个人的心愿，祈祷着天堂里的朋友们除了喜乐，不再有疾病与苦难，粉红色不再是乳癌的颜色，也祈愿着人间更加美好
凤舞2000米
下午太阳迟迟不愿离去，仿佛在等着一场精彩好戏的上演。预报下午该来的云雨也识趣的退场了。
收官赛事两千米终于要来了，原来安排的C组八支队伍有三支弃权，剩下五支队伍除了火凤凰，另外四支队伍全都是PDBC这支老牌龙舟队的成员。他们分十人一条船，有男女混船，也有全女队船，PDBC在这次两千米A和B组高水平比赛中，有三支队伍参加，其中2000米总冠军暨A组第一名就是他们队。这样实力的四支十人船与20人的火凤凰队将在此一较高下。尽管强手如林火，火凤凰队也没有退缩，更没有像其他三支队伍那样退赛。
五支龙舟队在起点处依次出发，火凤凰队押后。在起点处众桨翻飞、离弦之箭一样无畏前行。在弯道处火凤凰队严格执行神勇教练的转弯方案，右桨与左桨默契配合，龙舟贴着弯道标志丝滑绕过，最高效率完成了三个转弯。到了最后500米，火凤凰队已然落后四条龙舟近300米。很快曾经喧嚣的湖面就只剩下我们这一条船 。22个队员几乎全部参加了前面三场比赛，一个队员完成治疗时间太短没有上，副队长Irene腰伤发作不得不退赛，没有替补的19个人的龙舟在最后200米已然是在拼命了。了解队员的最是教练，这最后的赛程他很清楚，不再是技术、战术的考验了，而是意志力的挑战。火凤凰们也已经清楚自己是这一轮比赛的最后一名了，而且还离终点很远，但是全船没有一个人松懈，大家相互呐喊，鼓励，教练也怀着对这群英姑们的敬意，一改平时的严厉，不断鼓励着大家："I like it ！"，"nice ！"，"nice！"。此时的湖面上，我们白色的帽子仿佛龙鳞在阳光下熠熠生辉，整齐的上下起伏；黑桨像战士的铁靴有力地翻飞划一；红色的救生衣和蓝色T恤随着队员的转身、蹬腿变换着颜色，像大海里明亮的灯塔在闪烁，鼓手暗香有节律的鼓声为这幅美景配上了最雄浑壮烈的乐章。沿湖两岸的观众先是屏息观望，等到发现就剩一条船了，姑娘们还依然奋力劈浪，都情不自禁的为我们火凤凰队加油。有观众在岸边大喊，"You are the best！"，"You guys beautiful！"。裁判席区的众多观众在龙舟经过的时候发出经久不息的掌声和喝彩声。此刻，队员们只剩下一个念头，咬紧牙关拼尽全力向前，向前，再向前，我们做得到，我们必须到终点。在岸上人们的欢呼声中，大家终于抵达了终点，龙舟激起的波浪激荡着红色的终点标志球，晶莹的水珠在阳光下闪着钻石般的光芒，就像我们下船时脸上的泪珠。可爱的火凤凰们生生把一场艰难的赛事变成了展示自己坚韧与热爱的品德以及弘扬体育精神的精彩舞台。"谁说站在光里的才是英雄？"，我们虽败犹荣，我们又一次赢了自己，比去年两千米成绩提高了20秒。这一次的两千米比赛终将成为大家龙舟生涯里最难忘的记忆，这场比赛再一次向世人特别是众多乳癌患者展示了不放弃，不抛弃，抱团取暖，集体康复的理念和信心。Go,Go,Phoenix! 这场比赛中最大最耀眼的金牌已然挂在了我们每个人和众多观众的心里。
特写篇
神勇教练魏鹏：
多伦多著名龙舟教练、游泳教练、沙滩排球教练、裁判和马拉松运动员，从事龙舟运动20年。两年前机缘巧合，在火凤凰队长Betty的三顾毛驴后，他答应带我们这一支全女队，而且还都是BCS(Brest Cancer Survivor)的女队。此前多伦多没有龙舟教练带过华人全女队。自从被我们拖下水，魏教练在铁面无私、严谨教学、严格要求之余，也会不失幽默的照顾每一个凤凰在训练时被批评的心情，看起来铮铮铁汉却又不失柔情：Terry Fox Day为纪念Terry，他会默默从家里跑行20公里去湖边带我们训练；我们火凤凰龙舟队组建之初，为了支持这个特殊群体，他自降教练报酬；2022年第一次带领我们参加Hamilton龙舟节，坐在乳癌患者的鲜花船上，为生命的奇迹感动到第一次流泪……他曾戏谑地说给了我们太多第一次。
今年比赛，他每场赛前都会千叮咛万嘱咐，不再像个金牌教练，反而更像是个送考的慈母一样，让我们不要忘了动作，还一再示范着A Frame，他已然把自己融入我们之中。两千米比赛完，助教魔镜Mina让他赛后会上讲几句总结，没曾想他没说两句就已经哽咽了，被我们的精神和顽强的意志力感动，悲悯心随着泪水毫不掩饰的恣意流在虔诚而敬畏的脸上。此时的教练比他任何时候都更帅，更可爱，男儿有泪不轻弹，只因未到动情时。Mina打趣道，教练，你这辈子的泪就留着跟我们一起慢慢流吧！
队长Betty：
一个严谨甚至有点洁癖的小老太，自称是龙舟队最老的人，不过也的确如此。爱耍成语，而且成语永远是只说三个字，还从来没有用错过。每次活动她都会把整个活动放在脑子里过一遍，再逐个环节落实到位。冬天的室内训练、夏天的水上训练都会提前半年一次一次安排到位。如遇比赛和其他活动，她都是要一遍一遍反复落实到人，还有提前一夜再"锁边"的靠谱习惯。新西兰赛事小一年的安排、还有全境游的各种沟通、每周训练的视频制作、每周zoom训练的带领，以前160磅的身体终于练到了120磅，不知道这个小身板哪里来的大能量和这股子坚韧劲，一坚持就是两年，春节都会zoom训练。她每天醒来的第一件事就是龙舟队今天要干什么……如此敬业，和所有龙舟队义工一样没有一分报酬，却干着全职工作。比赛排位、训练排位、队员因事请假的人员替补调整和交费，她都要一一落实，事无巨细都收在她眼里，心里偶尔着急，还不被所有人理解。一个没有私心勇挑大梁的勇士，把所有人团结在自己身边，把龙舟玩的龙飞凤舞，跟着龙舟队一起成长壮大，变得越来越强大，这大约就是她做队长的最大报酬了。
助教魔镜Mina：
一个舞蹈老师，能歌善舞，多才多艺，身姿妙漫，爱恨分明，冰雪聪明而又坚韧勇敢。逆境会让人屈服。但她的字典里没有逆境，常人的逆境只能在他这里让她这颗珍珠更加璀璨。不知道哪一天一不小心成了火凤凰龙舟队的助教，上了贼船，不仅下不来，还把儿子拖下了水，不知道是儿子成就了她，还是她影响了儿子，只知道从此多伦多龙舟江湖多了个响当当的高冷美女狠角划手。不知道她怎么摆平青春期的儿子，只知道火凤凰几十人的训练情况，她都能火眼金睛明察秋毫，带领大家提高划桨技术。为了集体干这得罪人的事却从不计较，心胸开阔，坚持带领大家各种强度训练，根据乳癌康复者特殊的身体状况千方百计的带领大家进行系列训练，科学提高体能和身体素质，也是龙舟队一大宝藏。
义工篇
火凤凰华人乳癌支持小组成立十年来的所有活动都离不开小组里每一个无私奉献的义工。这也成了我们凤舞九天的一个传统。
副队长Irene：
采购和网购队里的物资、参与设计沟通义卖物质，为队里筹措各种资金，并且为队里各种活动做着纷繁的幕后支持。一个全能型默默付出的北京大妞！这次举家上阵，让我们看到了爱的强大力量。
账房Amanda:
龙舟队专业会计。虽然队里穷，但是账目是上市公司的管理水平。龙舟队的顶配队员，划船卖力，技术好，能力强，一个人聪明能干也就罢了，还特别用心和努力，不得不让人仰视，重要的是她还无私为龙舟队贡献了一位人见人爱、花见花开的长工Tony先生。
财神爷Linda：
龙舟队最有钱的人，队里的money都在她身上，一个有钱还能那么勤劳的人，实属龙舟队稀罕物种。这次Hamilton比赛小40人的午餐，这个小身板大能量的人就那么搞定了，还味道超好，过齿留香，饕餮着美味的午餐，你都能品尝得出她好几天的辛劳。估计很多人都要跟她学习做酱牛肉和拌黄瓜等等凉菜了，不得不让人期待下一次活动午餐。
伙食组义工Beijing：
购买的大西瓜和香蕉，不管是口感和数量都恰到好处，香醇甜蜜如其人。尽管加入龙舟队时间晚，但是俨然已是龙舟队的宝贝了
YangLiu：
作为左头桨和义工，一直像定海神针一样的存在着。她举重若轻，几年来一直组织有序的带领着居住在她片区的火凤凰们参训和比赛，处事有理有节，有条不紊
后勤组义工卓安：
一个不敢开长途上高速的小姐姐，因为划龙舟会驱车往返四小时参加每一次训练和比赛，每次活动都会倾其所有准备活动所需，队里需要男劳力时，他也能慷慨的“奉上”老公。她以天津人特有的幽默与风趣，给龙舟队照进阳光带来暖意，这一次又是大小帐篷和一箱箱矿泉水送爱心。她和小格家的折叠桌子已经和Emily的帐篷一样，成了龙舟队活动不可或缺的道具。
义工小格(队长Betty补充)：
一个妙笔生花，文采斐然的才女，堪称火凤凰龙舟队的第一宣传干将。她写出的文章，字字珠玉，栩栩如生，才思敏捷，妙不可言。
小格不但多才而且多艺。多年经商使她有了丰富的管理经验。作为龙舟队的骨干，她经常为龙舟队出谋划策，起草队规等各种文件，为义卖筹集货源，设计产品方案，义务为全队多次从国内随身携带队服、义卖小商品，真是为龙舟队的建设操碎了心。
小格还是一个能上能下，勇于担当的队员，在去年湖心岛的比赛中，临危受命，承担了鼓手的重担，出色的完成了任务。
义卖组义工：新进加入的火凤凰Jen听说比赛需要义卖义工，她豪义的专门前来援阵，并临时受命负责这次比赛的现场义卖筹款工作，她带着Irene家的小王子和Jiehua、暗香家的两位小公主坚守岗位，历时一天创下义卖300多元的佳绩，小王子带着两位妹妹全场游售，龙舟队有这样的新生力量支持，自然会时刻满血。
杰夫(姐夫)篇
每一刻精彩背后都有个最动人的故事。龙舟队有身患重疴却依然因了责任与爱孤肩担当，铿锵绽放的伟大妈妈，也有因了另一半的包容与守护而不容辜负的幸运美妻。这场比赛是家属后援最多的一次。选营地、占位子、搭帐篷、运物资、观战鼓劲、拍照录像处处都少不了这些又帅又可爱的姐夫们，姑娘们最需要的时候，回眸都是他们关注的眼神和温暖的身影，五位姐夫却让人感觉赛场上他们无处不在。两千米下船找人给队里合照，暗香老公已经稳稳的站在最佳取景方位了；为了录下我们有力好听的口号，几位姐夫都举起了相机；短暂的午休时间，Zhaojie先生一直忙碌的给火凤凰们张罗午餐，直到确认每一位队员都在用餐了，自己才最后一个取盘子；高高的帐篷搭撤，Irene先生已经因了自己的海拔优势卸去顶棚……姑娘们每一次离岸出征，岸边都有姐夫们雄浑的加油声。最值一提的自然是Amanda家里的长工Tony了，全队火凤凰几年里一路走来的每一个瞬间都在他的镜头里，他俨然已是我们火凤凰的专职摄影师了。每一个去过新西兰世界龙舟赛的火凤凰都忘不了他和卓安家的姐夫Allen每天早晚躬身往旅行车里装卸几十个队友们的行李和他们长枪短炮追随火凤凰的奔波身影，火凤凰的每一帧美丽镜头背后，都是姐夫们的爱，借此衷心谢谢你们的陪伴与支持。
群英谱
没有哪一个集体的光辉是一或两盏灯发出来的。火凤凰龙舟队就是这样聚芒成光，用合力的信念照耀着多伦多夏天的湖面
王大侠有着闯江湖的名字，浑身却透着浓浓的书卷气，呢侬软语和镜片后真诚的大眼睛都能告诉你，她只是个江南女子，只有上了船的她举手投足才尽显大侠风范。为了队里义卖把才艺爱心满满的女儿也拖下了水，让女儿在抚儿、上班、持家之余殚精竭虑挤出时间为我们设计各种logo和pin。这一次他先生精心烹制的鸡胗，让大家味蕾炸裂，艳羡三日，龙舟队的分秒成绩里有他的努力
Claire、暗香:一个绝顶聪明爱思考的演员，一个白领精英，划手的身份客串鼓手都是响当当的嘹亮，多角色转换自如，这样能战能吼的队员是队里的标配。讲大义的暗香还曾经在龙舟队出征新西兰时慷慨捐款300元，这一次又带着先生、女儿前来驰援
Jiehua、金柳树、Pam:三位火凤凰轻盈而又大气，极其自律。Jiehua用母爱责任与坚韧的品格，把凤之舞跳得极具韵味，艰难只是如百合花上附的泥土，让它绽放的更娇艳，这一次女儿的加盟，让我们的活动锦上添花。金柳树不管在龙舟的哪一个位置划桨，她都能游刃有余。扎根船尾rocket重要岗位的Pam也是把火凤凰任劳任怨、踏踏实实的品格演绎都极致
Sophia、May和海岸线:有着与智慧女神一样的名字的Sophia，人如其名，永远的波澜不惊，绽放着从容的笑容;May也是如五月花般稀有，但是她每一次的绽放都是惊艳而香甜，就像她真的甜品糕点，无私的笑容和笑声里也有男子的豪迈。海岸线应该是我们龙舟队最甜美的小妹妹，心里面总是甜甜蜜蜜的，一不小心就抹嘴上了，让每个队友不得不对她宠爱有加。
Keran、Macy、Zhaojie、Lesley:四位一次都没有参加过龙舟比赛的新队员平时训练相当认真努力。她们入队时间短，但上手快，这是她们首次参赛，居然没有一个掉链子。Keran勤恳踏实；Macy作为登山爱好者，喜欢挑战。同时为这次义卖捐赠了物品，并高效设计了义卖网页；Zhaojie平时上班远，为了坚持训练她必须克服很多生活问题，非常自律，比赛也发挥的和老队员一样一样。这一次还给我们援助了能干的先生，他忙前忙后录像摄影，帮助布置义卖准备午餐，哪里都有他的身影。Lesley安静踏实，由于前不久做了一个小手术，队长安排她上了两场比赛。停赛的时候她也不会闲着，主动担起拍摄任务。
Annie严格说是新的老队员，因为去年的手术而暂停了线下训练，但她足够自律，一直坚持打卡zoom训练。预备队队长临时请长假，她义无反顾担起了代理队长。这次也请先生来赛场给我们支持
正是这些平时看起来的好妈妈、好女人，在龙舟运动的感召力影响下，克服身体局限，用行动力和对生活的无比热爱以及愈挫愈勇的顽强精神，演绎着乳癌患者集体康复的人间传奇，让“我们在一起、就会了不起”的口号变成现实！给更多患者带来希望和动力！