石灰窑回族乡中心小学暑假假期致家长的一封信

预防溺水

1.禁止孩子私自到河边，塘边，湖边等有水的地方戏水或游泳，要做好家庭防溺水教育，有家长陪时要做好安全监管工作，防范发生意外;

2.牢记防溺水“六不准”。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救;

3.“一会”：学会基本的自护、自救方法;

4.家长“四知”：知道孩子去哪里、知道孩子做什么、知道孩子和谁去、知道孩子何时回。家长要及时督促孩子按时回家，不在外留宿，不留同学在家过夜。(学生要做到“四告知”：告知家长去向，告知同伴，告知内容，告知归时。不能按时回家要提前联系家长进行告知。)

5.若遇他人溺水，牢记智慧救援。“叫”：大声呼救，吸引周围大人注意，并拨打紧急电话求助；“伸”：降低重心，趴在岸边，将救生杆、长木棍等硬质延伸物递给落水者；“抛”：将救生圈、空水桶等漂浮物或绳索、衣服等软质延伸物抛给落水者，助其漂浮或拉其上岸。

溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

        暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长务必要高度警惕！

注意交通安全

1.外出自觉遵守交通规则，靠右小心慢行；

2.过马路走斑马线，一停二看三通过；

3.行走时要专心，不在路上嬉戏玩耍，看手机；

4.未满12周岁严禁骑自行车上路，中小学生严禁骑电动自行车上路；

5.骑乘电动车，要自觉佩戴好安全头盔；

6.乘坐私家车、出租车、网约车出行时，要系好安全带；

7.外出乘坐公共交通工具，要在指定地点候车，有序上下车，乘车时不将身体任何部位伸出窗外，也不向外乱扔杂物。

注重食品安全

1.夏季天气炎热，食物容易腐烂变质，要注意饮食卫生，多吃新鲜水果、蔬菜；

2.多吃清淡易消化的食物，多喝水，少吃高热量、油腻、辛辣的食物；

3.外出就餐选择正规、有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品，不买“三无食品”；

4.外出不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物

关注居家安全

1.独自居家时，不给陌生人开门；

2.不向楼下抛扔物品，不攀爬阳台、门窗或其他高处防止坠落；

3.不用湿手去触摸电器、电源开关，电器使用完毕后，要及时关闭电源；

4.不因好奇将东西放进口、鼻、耳中，不要随意把东西套在头和脖子上；

5.了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源；

6.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部；

7.发现有人触电应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防连环触电。

注意消防安全

1.使用煤气或燃气灶时，必须有成人照看；

2.发现煤气漏气要及时关上阀门并打开窗户通风，切断电源，不使用明火，也不要拨打电话，以免发生爆炸；

3.使用蚊香、蜡烛时不直接放在易燃的地板或桌椅上，远离地毯、窗帘、床上用品等易燃品；

4.发现火灾要及时拨打119报警，报警时要尽量讲清楚什么地方、什么东西失火、火势大小。

注意网络安全

1.假期合理安排上网时间，文明上网，绿色上网；

2.居家上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

3.警惕网络交友，不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面；

4.上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母、老师帮助。

防范灾害天气

1.及时关注天气预报和预警信息，避免在不适宜户外活动的情况外出：

2.雷雨天气不看电视、不拨打固定电话，并视情况给固定家用电器断电；

3.外面遇雷雨天气时，迅速找到安全的避雷场所，如室内建筑物或车辆，避免在露天、树下或水边等区域逗留；

4.雷雨天气下玩耍，避免接触金属管线等；

5.在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中；

6.远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生；

7.避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动；

8.外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电气设备等危险区域。

1.与父母一起制定暑期学习计划，养成良好的学习习惯；

2.多读书，读好书，在阅读中感受文字魅力；

3.适当进行体育锻炼，提高身体素质；

4.参与家务劳动，提高生活自理能力和责任感；

5.多与父母、家人、朋友沟通、交流，多理解宽容他人、多自我激励、多微笑，遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助，遇到挫折不气馁，相信自己的能量。