心理健康问题逐步成为世界各国普遍面临的社会性难题，青少年心理健康教育已刻不容缓。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视和关心广大学生的心理健康和成长发展，在党的二十大报告中提出要“重视心理健康和精神卫生”。
2024年7月11日，由河南省教育厅关工委主办的2024年河南省家长学校教师心理健康指导师研修班，在开封正式开班。 濮阳县一行人共同参加了本次学习。
培训记叙
（7月11日）
主讲介绍： 林丹华教授，北京师范大学心理学部教授、博士生导师，中国心理学会学校心理专委会副主任委员。
她的主题讲座《心理咨询的三大技能与应用》内容非常丰富，涉及了心理咨询的基本概念、操作层面的重要条件以及咨询过程中的一些核心原则。
林丹华教授用具体案例讲述心理咨询、心理治疗的特征与定义，以及二者的区别。心理咨询是建立在咨询者与来访者良好的人际关系上的，提现着对来访者进行帮助的人际关系，是一系列心理活动的过程，属于一个特殊的服务领域。并在讲座中重点讲述了心理咨询师应具备的助长条件：心理反应敏感、相信人具有成长的可能性、尊重、专和用心倾听、同理心。
林丹华教授还通过丰富的案例和实际操作演示了这些理论在心理咨询中的应用。例如，通过倾听来访者的故事、感受他们的情绪、理解他们的需求，咨询师能够建立与来访者的信任关系；通过同理心的运用，咨询师能够深入理解来访者的内心世界，帮助他们面对和解决问题等。
有理论也有实践，有实例也有经验，让我们更了解了心理健康教育指导师这个职业，也更关注学生的心理健康培训。
（7月12日）
主讲介绍：徐凯文，北京大学学生心理健康教育与咨询中心原副主任，临床心理学博士、副教授。
徐凯文教授作为临床心理学博士及精神科医师，凭借其丰富的临床经验和深入研究，对《青少年心理危机的预防与干预》提出了独到见解。
在本次讲座中，徐教授从“空心病”的成因和表现说起，回答了父母关于“孩子脆弱”的困惑，指出解决青少年心理问题的关键所在。对没有兴趣和活力的孩子如何复原，他也给出了中肯的建议，更是指明父母该如何从心理上陪伴孩子健康成长
徐教授提到通过长期风险量表、近期风险量表、青少年空心病量表对青少年心理危机进行快速筛查，以便及时干预和预防校园心理危机事件的发生。
徐教授又阐述了校园心理健康系统方案，他从心理档案系统建设、心理安全网络建设系统培训、督导支持、危机干预、危机事件后应对、心理健康讲座与课程建设、心理咨询中心建设、家长教育课堂建设八个方面，帮助学校建立一系列针对学生心理健康工作的测评和心理危机干预方案。
本次心理健康教育系列培训，不仅加强老师们对学生心理危机预防与干预的能力，更提高了老师们“心育”意识和技能，统一全员为学生心理健康保驾护航的思想，营造良好的心理成长环境。
（7月13日）
培训的第三天，林丹华教授，为我们带来了题为《焦点解决短期治疗方法在学校心理健康教育中的应用》的专题讲座。
林教授用精炼的语言讲解了短期焦点的架构与技术，提出短期焦点的一些基本假设，如改变一直持续且一直发生，小改变会带来大改变。短期焦点疗法同时也是一门可操作性非常强的疗法，
林教授详细阐述了对话导向四象限的概念。时间轴表示过去、现在和未来，内容轴表示好的、正向的和坏的、负向的，从而构建了四象限模型，即心驰神往的未来、百花齐放的过去、令人烦恼的过去以及惶惶不安的未来。教师们通过具体的案例练习和讨论，对这一理论有了更为深刻的理解。
在如何引导对话方向方面，林老师给出了具体的建议。她指出，从3、4象限到1象限，可以通过结果问句、奇迹问句、评量问句等方式引导来访者关注未来目标；从1象限到2象限，则可以利用应对、例外问句等方法发掘来访者的优势和资源；从3象限到2象限，同样可以使用例外问句、评量问句和应对问句等手段帮助来访者看到过去的积极面；从4象限到2象限，可以通过重构技巧来转化来访者的负面情绪；最后，从2象限到1象限，则可以运用评量问句、奇迹问句和赞美等方式，帮助来访者制定具体的行动方案。
为了让教师们更好地理解这一理论，林教授还结合具体案例进行了深入剖析。教师们纷纷表示，案例分析帮助自身对对话导向四象限有了更为直观的认识。学习过程中，教师们进行了小组练习，并分享了各自的感悟。
（7月14日）
主讲介绍：王瑶，河南大学教育教学部心理学院教授，硕士研究生导师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员。
本次的主题讲座《青少年会谈的基本技术》内容非常丰富，涉及了青春期孩子的特点、倾听与共情的内涵与基本技巧，另我们受益匪浅！
王瑶教授从“学生心理辅导，我们能做些什么”“心理辅导会谈中的倾听”以及“心理辅导会谈中的共情”三个方面作了精彩的阐述。她指出，作为心理辅导员，在心理辅导会谈中要及时了解学生生活中的变化，觉察、评估学生的心理问题及心理危机；坚守专业伦理，尊重、爱护学生，给予学生真诚的陪伴，耐心的倾听；要以共情为首要的干预策略，坚持资源取向，为学生积极赋能；在工作时也要注重自身心理健康，及时寻求支持，做好自我关照。
随后，她围绕倾听、共情两项基本技术，结合相关心理学实验、视频片段、具体案例，详细介绍了倾听和共情在学生谈话中的重要意义，通过练习示范指导辅导员学会如何有效倾听和有效表达共情。
此次培训增强了与会辅导员心理会谈技术，为我们今后开展学生工作提供了宝贵的经验和启示。
心理健康教育论坛——华悦分论坛
来自焦作、濮阳、商丘、新乡、安阳、洛阳、许昌、周口、郑州等市的教师学员们开展了一场论坛会，各个地市的教师伙伴们大放异彩，带来了一个个精彩绝伦的表演，呈现了一场意义非凡的论坛会。
商丘市教体局关工委执行主任、市中小学家庭教育指导中心韩道平主任百忙之中参与了论坛会，进行了开场发言。
来自各个地市的老师们多才多艺，节目演出精彩绝伦，无论是朗诵、脱口秀还是舞台剧，都展现了教师们的卓越才华。
来自焦作市的王佳豪老师分享了自己学习心得《如何促进中学生自我统一性》，焦作市米冰婵老师表演脱口秀节目《老师，你们辛苦了》，濮阳县张述鹤老师朗涌《写给安德烈的一封信》， 濮阳团队老师们带来原创情景剧:《越来越好》，郑州团队的老师们带来诗歌朗诵《当我开始爱自己》。
（7月15日）
主讲介绍：王海勇，河南省教育厅家庭教育指导专委会秘书长、河南省教育厅关工委家庭教育指导中心家长学校建设部主任。
王主任从“素养教育时代”“学习心理学概述”“学习力提训模型”“自主学习力培养”四个方面进行讲解与阐述，针对“真学习”进行深层思考与探索，结合现实情况，做出科学的解决办法及应对技巧。
王主任用幽默风趣的语言，通过讲述生动有趣的案例，将抽象的理论知识变得具体可感。在素养教育时代的今天，面对“学生学习之困——空心病、知识消化不良症”有了全新的认知和理解，强调“家务劳动”对孩子成长的重要性。并点明完整的教育应该包括自然教育、学校教育、自我教育、社会教育，教育的最高境界是自我教育。影响学生唯一的因素就是学生已经知道了什么，要探明这一点，并据此进行教育。要培养学生的适应能力和终身学习习惯。
王主任还给我们介绍了发展心理学，指出要研究学生的学习状态、学习策略，然后才是知识和内容。学习，首先是顿悟，然后是练习。让学生用学习找到自己生命中的那份灵动。
（7月16日）
主讲介绍：戴兴华，河南大学生命教育研究中心研究员、硕士研究生导师，教育部安全教育专业指导委员会委员，河南省委教育工委（厅）国家安全教育指导委员会副主任委员。
戴兴华老师为我们带来《校园欺凌的预防与对策》专题讲座。
戴老师从校园暴力与欺凌伤害现状分析、校园暴力与欺凌的预防与应对、校园暴力与欺凌预警机制建设、合力构建学生安全成长新生态四个方面展开讲座。指出，我们需要加强青少年法治教育，引导青少年树立良好的法治意识、守法意识，用更加健康的方式处理校园和生活中的各种冲突。
戴老师结合法律法规，数据分析以及经典案例有理有力的说明了预防校园欺凌的重要性，以及教师在平时的日常教育教学中，在校园里的时时刻刻都要有教育意识，能够根据实际情况恰当的使用教育方法并拥有一定的教育艺术，做好预防，及时化解，把问题消灭在萌芽状态。
老师们对校园欺凌的现状与危害有了深刻地认识，并且通过专家的讲座认真学习了如何预防与应对校园安全事故，提高了自身危机处理能力。
“研”途风景如画，成长脚步不停。我相信，通过学习，在未来的工作中我们定会更加注重运用心理健康知识引导学生，让自己成为照亮孩子们内心深处的一束光。