面瘫健康教育

面瘫并不是全部都由寒风吹到面部而引起，临床上导致面瘫的常见原因有以下几个方面：

1. 面神经炎

2.头部创伤

3.脑卒中

4.头颈部肿瘤

5.耳部疾病

另外，在医学上，面瘫分为中枢性面瘫（图a）与周围性面瘫(图b)，二者的形成原因也是不同的。中枢性面瘫大部分是由脑血管疾病引起的，如脑梗、脑出血等病症；而周围性面瘫则可由面部神经受风寒、病毒等后发炎症引起。

面瘫康复要点

      1.要加强面肌的运动，可以每天咀嚼口香糖，睡前用热毛巾敷患侧脸部。

      2.用手掌根部自患侧口角向上方螺旋式按摩面部，当神经功能开始恢复后，练习瘫痪侧的面肌随意运动。

     3.保证充足睡眠，注意休息。

     4.注意保护眼球。

     5.由于面部肌肉麻痹导致咀嚼不便、进食减少时，注意营养，吃高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物，注意多饮水。

     6.进食后应该及时漱口，清除口腔内滞留的食物。

     7.避免辛辣、硬、粗糙等刺激性食物。

     8.注意防止口腔感染。

     9.保持生活规律，积极参加体育锻炼，增强机体的抗病能力。