由于近期受天气的影响,对老人的出行和户外活动带来很多不方便,7月16日广济敬老院书画室充满了欢声笑语。陕西能源职业技术学院的同学们和老人欢聚一堂,陪着他们一起开展了趣味十足的游戏活动,老人们在游戏中不仅找到了童年的快乐,还对思维逻辑得到了有效的锻炼。
欢乐保龄球
这项游戏不仅可以有效的锻炼老人手指的捏握能力还可以提高认知度。
听数取物
不但可以帮助老年人锻炼大脑。还能有效的改善记忆力。
卷白菜
老人玩卷白菜不但可以增强身体协调性、灵活性和稳定性。还可以提高反应能力、警觉性和敏捷性。
萝卜蹲
老人玩萝卜蹲的好处有促进全身血液循环、锻炼关节和骨骼、增强关节灵活性和骨骼健康,通过锻炼提高大脑功能,延缓大脑衰退。
温馨提示:老年人进行萝卜蹲时要适度,避免过度运动造成损伤。
通过开展各类益智游戏活动,不但可以提高老人的思维训练还能让老人体验在敬老院这个大家庭里的幸福感,真正实现老有所养老有所乐。