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请牢记这些防溺水安全知识！
暑假即将来临，溺水事件进入易发期、高发期，每一起溺水事故的发生，都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事故。请家长们提升安全意识，切实加强对孩子的监护，时刻关注孩子的去向，经常对孩子进行预防溺水等安全教育，严防意外事故的发生。下面我们一起学习防溺水安全知识！
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牢记防溺水措施“六不准”
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4.不准到不熟悉的水域游泳。
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
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四个牢记
1.天气再热不到河塘去降温；
2.水景再美不到水中去感受；
3.水性再好没有保障别下水；
4.别人再劝不用生命去逞能。
万一溺水如何自救
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。